瘦弱让袁书芳心酸,这么瘦、这么弱的身体哪能不生病?
穿好衣服的袁书铃就想往外跑,却被袁书芳一把拉住:“铃铃,先去火堆边烤一下,身上烤热和(土话,即暖和的意思)了再出去耍。”
还记着姐姐那吓人样子的袁书铃不敢反驳,乖乖坐到火堆边烤火,直到烤到全身快要出汗了才坐立不安地看着袁书芳,“姐姐,我烤好了。”
袁书芳摸了摸袁书铃头顶、手心、背心的温度——暖暖的,没有异常,才点头放行:“去玩吧,别跑远了,姐姐中午给你煮鸡蛋吃。”
袁书铃欢呼着跑了出去。
袁书芳摇摇头,然后才动手收拾因为洗澡而一团乱的厨房——地上到处都是从木桶里撒出来的洗澡水。没有拖把,再加之这地板是泥土地板,袁书芳便把灶里的木灰撒到湿淋淋的地板上,地面虽然还是湿,但看上去不再泥泞不堪了。
收拾完地板、木桶,又发觉水缸里的水快见底了,可是她力气不够根本没法去挑水,算了,等下午让二舅回来去挑水,现在还是出去找妹妹锻炼身体吧。
004 。。。
“伸伸腿,扭扭头,弯弯腰,一二三四,二二三四……”袁书芳教着妹妹做一些简单的预备活动,不过看妹妹像虫子一样扭来扭曲,忍不住乐呵呵笑开,“哈哈,铃铃,你现在的样子好像一条菜青虫。”
“姐姐才是菜青虫。”袁书铃听到姐姐说她是菜青虫,马上快嘴地还了回去。手机访问wap。。
“嘿嘿……”笑够了之后,袁书芳握着袁书铃的小手道:“铃铃,现在跟着姐姐做操,做好了,你以后就不会生病了。”
“真的?那我以后可以不吃那苦苦的药?”想到那苦苦的、黑漆漆的药水,袁书铃的脸皱成了一团。
“对,跟着我做哈。”袁书芳慢慢做起了第八套广播体操。
袁书芳不会武,不会太极,不会瑜伽,但锻炼身体又不是仅有这几种方法,而且她也没想过要和妹妹锻炼到一拳打晕一个人的程度,所以她们可以跑跑步、跳跳绳,或是做点下蹲运动。不过,以她和妹妹现在的体质来说,一开始就做跑步这么激烈的运动是不行的,因为太累、呼吸太急都会导致两人的哮喘病发。
想过来想过去,袁书芳决定教妹妹做几遍广播体操,把每一个动作做到位同样能达到锻炼身体的目的。二十七岁的袁书芳还能记全第八套广播体操的动作并不奇怪,因为初中三年的记忆太深刻了——她初中三年任学习委员兼体育委员,每周两年体育课每节课都要喊口号带同班同学做一遍广播体操,
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