第24部分

该为生命补课了！”

如果想让孩子学会珍惜生命，我们大人先要懂得生命的价值。

儿子上中学时，一天焦急万分地对我说：“出大事了！我们乐队老师把他从香港买的萨克斯（名贵乐器）丢在出租汽车上了！”

“你们老师一定特别着急吧？”我关切地问。

“我们大家都急得要命，可老师却平静地说：‘大家别急。人的生命是个１，金钱是个０，其他东西像萨克斯什么的也是个０。丢了萨克斯，也只是丢了个０，为丢失的０而着急上火，伤了身体就会丢那个１，那就什么都没有了。’”

过了几天，儿子又喜出望外地告诉我：“真绝了！出租车司机千方百计把老师的萨克斯送回来了！”

替他们高兴之余，我也实在佩服这位老师超然物外的人生态度。想想我们自己，平时常常为职务、职称、房子、工资、待遇等等而烦恼，不是着急上火，便是气急败坏，甚至因此损害健康……这是多么不值得呀！因为，当一个人情绪愉快时，人体会分泌出有益于健康的物质，使人产生快感。当一个人情绪不愉快时，人体就会分泌出肾上腺素类的毒性激素。活动身体可以把这种毒性激素消耗掉，不会对身体造成什么影响，但是，如果你的心情不愉快，又不通过活动让肌肉把那些毒性激素发散掉，就会使身体内产生“活性氧”。这种活性氧会破坏遗传因子。受到破坏的遗传因子开始制造一种特殊的蛋白质，这种蛋白质甚至可以致癌，就连高血压和糖尿病也是遗传因子受损伤引起的。所以，我们遇事要尽量保持一种“太好了”的心态，进行积极的心理暗示。

珍重自己，还要给自己留点时间。

我们实在太忙了，忙得竟然忘记去注意周围世界是那么美好。白天，我们匆匆忙忙地在奔波；夜晚，我们忙着做这做那，仿佛有干不完的活儿，真是很累很累。不知不觉之间，我们的生活中少了欢乐，脸上少了笑容……这难道就是我们的人生？我们不该为自己留点时间吗？

留出时间做什么呢？什么也不做，只要独处就行了……这就是所谓的“休养生息”。

许多时候，我们需要的不是到处找人提供建议，而是不受干扰的地方，这里有安静的环境，供自己来清理思路，感受平时在嘈杂的环境里不曾感受到的东西，也感受别人感受不到的意念。

如果你发现自己竟然无法专心地处理一些事情，就表示你需要有一个独处的环境，需要有一份宁静的心绪……沉思和反省对人们来说，真的是很重要！

不要犹豫，马上行动吧！

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