第6部分

失利或落榜总体来说也是这两方面的原因。

我的研究表明，复读生高考能否成功的一个关键问题在于解决复读生的心理问题，复读的效果在某种程度上取决于复读生的心态。因此，复读生要高度重视心态调整，家长、复读学校、社会也要从各方面高度重视复读生的心理问题，根据复读生的具体心理问题帮助复读生驱散心理迷雾，确保复读效果，提高高考成绩。

1树立信心

复读生要复读成功、高考成功，首先要闯心理关。信心不仅是高考成功的灵魂，是高考成功的心理支柱，也是复读生成功的精神支柱和心理力量。复读生只要心态调整得好，树立高考成功的信心，一年以后学习成绩肯定会提高的。

第一，复读一年不是高三的重复，是进入了“高四”。这一年，所有的知识点在过去的学习基础上进一步提高、强化，考生独立运用知识解决问题的水平必然会有所长进。

第二，高考失利时总结经验教训。失败是成功之母，教训将成为成功的财富，考生吸取了经验教训就可以在复读时少走弯路。

第三，经过一年的复读，考生的心态将比过去成熟。我的研究实践也证明了这一点。我从1999年起，连续五年访问了全国高考省级状元300多人，其中有10％左右是复读生。2003年北京大学录取的新生中有11。7％是往届生。

在我的另一本书《高考成功实话实说》里，详细地记录了6位复读生对自己走出阴影、走向成功的回顾。他们都曾经被理想中的大学拒之门外，但又都重新拾起信心，终于在第二年考入了北大、清华，并成为省级高考状元。他们的心路历程和遇到的挑战，能够引起每一个复读生的共鸣，而他们的信心和意志也非常值得学习、借鉴。

2稳定情绪

复读生有什么心思和顾虑，都不要憋在心里，越憋越容易出现心理问题。

事情是客观存在的，必须想办法去解决，怎么解决呢？我认为把心事说出来就是自我调整心态成功的一半。

无论对老师、对朋友、还是对父母，只要说出来，就会得到亲朋好友的同情、关心与支持，会得到社会支持，对稳定情绪，找回信心大有好处。

在复读这一年，经常听一听自己喜欢的音乐，对稳定情绪也是有一定帮助的。

第28节：越憋越容易出现心理问题

3制订生活作息时间表

有不少复读生整天精神恍惚、生活没有规律，白白浪费了不少宝贵时间。因此，要想以一种饱满的情绪进入状态，就要根

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