第22部分

是那一起床的懒惰

习惯了以往懒洋洋的日子，要早起还真有点困难，早晨睁开惺忪的睡眼，总想再多睡那么一会儿，哪怕仅仅几分钟都是无比幸福。于是，清晨的大好时光往往就在这一起床的懒惰中悄悄流逝了。

对于考研这么紧张的事情，偷懒肯定是不行的，自己也想了一些办法，希望能抛砖引玉。如果你没有闹钟不要紧，现在的大学宿舍一般都有201电话，就可以起到闹钟的作用，拿起电话拨号155＋小时＋分钟（24小时制），例如早晨七点钟就拨1550700，你可以定多个时间，但唯一缺点就是不能修改，注意不要定错了，否则夜里被吵醒确实是一件令人恼火的事情。有一点要提醒你，一定要和寝室其他同学打好招呼，否则人际关系搞不好，心情一定会受到影响的，这在备考过程中也是尤其要注意的。关于闹钟，再有就是提前定时，比如每天七点半起床，我就把时间定在六点半，醒来一看还有一个小时可以睡，你会觉得那是多么享受的美妙感觉，试试看！为了防止关掉闹钟继续睡大觉，我就定三四个时间，吵得你不想起也要起来了，况且还怕吵到别的同学呢。

晨起的锻炼我觉得非常有必要，虽然我做得也不好，紧张的备考，身体绝对是革命的本钱，倘若病倒数日，损失可就难以估量了。即使不至于卧床不起，头昏脑胀就足以让你一天看不完一页书了。就像困了一定要打个盹一样，硬撑是不可以的。

早饭的问题，我想如果有时间的话，还是要解决的好，否则时近中午时饥肠辘辘也是很难受的。不过不要吃得过多，否则几个小时之后的中午饭就难以下咽了。早饭吃得好，如果中午不饿，甚至就可以免了，节省时间，晚饭还能大吃一顿，呵呵。

（六）一片禅心

要想好好学习，就要有适合的学习环境。我的体会是到图书馆，那里的学习气氛最浓厚，而且有很多学习资料可以查。我去图书馆，由于比较早，所以总能找到合适的位置，我习惯于坐在角落里，这样做的好处很多，比如眼前没有时常晃动的人来人往，困倦时趴在桌子上休息也不必担心会被哪个帅哥或者美女盯着看，各种干扰大大减少，何乐不为呢？

位置选好了，然后就是调整心态入静，佛说：不思过去，不思未来，我生只在一呼一吸须臾之间。心烦意乱是考研的大敌。本人消除烦恼的办法有二：一是快速浏览书本，努力让自己掌握其中的内容，分心是看不明白的，或者用心默读书上文字，努力记住。这样就能慢慢进入物我化一之境界。二是夸大心烦意乱造成的后果，触目

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