第170部分

这种想法来练三分球的人，我只能说他们也许是一个一流的射手，却无法成为一个一流的三分射手。”夜长风侃侃而谈，三分球时他的杀手锏，在全中国高中篮球界里如果说夜长风的三分球能力可以排第二的话，那么绝对没有人敢说自己是排名第一的三分射手。

所以即便知道夜长风时而不靠谱，时而不着调，欧阳上智还是认真的听着夜长风说的话。

“远投和中投，最重要的一点，就在于腕力。”夜长风动了动自己的手腕，“你在中投的时候，由手臂带动起来的力量已经足够了，所以中投对腕力的要求并不高。也许你只需要你手指的指力就已经足以把篮球送到篮筐的位置，力量够了，动作到了，剩下的就是一个熟练度的问题。

但是三分球不同，他对于你从手臂到手指每一个关节肌肉的控制要求都极为苛刻，虽然你看着NBA里那些球星各种匪夷所思的动作投三分，但是他们的双手动作一定都是不变的。他可以前倾，可以后仰，可以左躲又闪投三分，但是他绝对不敢让双手上的动作发生一丝变形。

特别是手腕，如果缺少对腕力的控制，三分球的稳定性就会异常的差，所以在你练三分之前，一定要先把你的腕力练好，练到你不需要依靠起跳的力量帮助，直接用手臂手腕手指的力量，就可以把篮球从三分线外送到篮筐的位置。当你做到了这一步，那么你就有了一个良好的开端，但距离你能把三分投好，这才是一个开始。

随后你要进行大量的重复的训练，让你的每一块肌肉记住你的动作，让你的本能记住你在什么情况下的怎样的出手会有什么样的结果。

那样你才能够在比赛中面对各种各样突如其来的意外状况。比如说后又追兵，或者前面有大个的防守，没有数以万计射篮次数，你就不会明白什么是三分球。

当你完成了这些，那么你来到了成为一个优秀三分射手最重要的一扇门面前。那就是必进的信念，我不知道人的大脑有没有信念力这种东西，但是我总觉得如果你相信你的球能进，那么即便有些球在篮筐上多转了几圈，他掉进去的可能性也比掉在外面的可能性要大。”

（祝大家节日快乐，还有祝那个叫夏婧的女孩子找到自己的“纪寒天”。哈哈，应该是女孩吧。）

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“唰！”篮球在欧阳上智炽热的目光注视下应声入网。

随着篮网的浮动为之一振的还有北阳十二中从一开始就变得有些低落的士气。

“欧阳上智有很牛的三分能力？”项杰一脸疑惑的转过头看着也有些诧异的夜长风

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