第197节

了。

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徒手深蹲、侧桥支撑、交叉卷腹、动态平板支撑……

隔离酒店的房间里，宋延在擦拭干净的地板上做完了一组又一组健身动作。

他一直以来有晨跑的习惯，每周还会固定去健身房锻炼两到三次。

之前在w市支援，工作忙碌再加上条件受限，这两样不得不暂时中断。

如今回到s市隔离，虽然不能出去，但闲暇时间倒是相当充足。

于是在酒店隔离期间，他每天会坚持至少一个半小时的室内运动，做一些相对简便的健身动作，保持身体的状态。

结束最后五组俯卧撑后，男人从地板上起身，开始进行拉伸，放松肌肉。

与此同时，他拾起放在床上的手机，又看了眼时间。

九点五十二分。