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我不说话,默默看着他。
他也不说话,面带微笑看着我。他说有时候你需要对沉默感到舒适,接纳它。于是,我们大部分的心理咨询时间总是在沉默中度过,我不愿说,他也不问。
我怎么不知道赚钱是这么轻易的事,他什么都不用做。
真该Si。
有次他说:“想象你心中有个小孩,那是小时候的你,5岁?小孩难过了会哭,生气了会叫。而你只需要像一个大人一样,在旁边看着她,告诉她,‘我看见你了,我知道你难过,我知道。’”
“只是承认那些情绪的存在,cH0U离出来观察感受它,就很有用处。”
我想象了一下,觉得有点可笑。我内心的那个小孩和现在的我又有什么两样?
大概是由于我油盐不进,他无计可施,有一天他只好说:“那你试着,用你的母语中文来说呢?大喊大叫出你想发泄的那些情绪也没关系。”
尴尬得我都想笑。
几度试图开口,磕磕绊绊,最后我生y地用中文对他和那个周围空气中不存在的人说:“你去Si吧。”
他抱着双手,点头露出鼓励的笑容:“很好,你做到了。”
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