第38节

决定自己偷偷行动。

按照现代的减肥理念，少吃多动，唐有混合物戒掉，甜食戒掉，油腻戒掉。

傅家院子这么大，她每天都可以跑好几个圈儿，这样便能消耗热量。

翌日清晨，按照以往的早膳种类，应当是有粥，馒头，肉包，油炸土豆饼，油炸条，各式配菜的。

宋珞秋坐上桌，扫了一眼桌面，将高糖物品排除掉，盛了一碗牛乳，拿了一颗鸡蛋。傅夫人递给宋珞秋一个包子：“今儿是你最喜欢的酱肉包，来尝尝。”

宋珞秋刚伸出手，理智打断了她，她弱弱的收回来，笑着跟傅夫人道：“娘，今儿我吃鸡蛋和牛乳就行了，昨晚有些腻，今儿想清清肠胃。”

傅夫人想起她昨晚啃了一个大肘子，两碗鸡汤，一些猪头肉，便也理解了她为什么说腻，到也没强求。

“好吧，适当吃清淡些也好，那待会喝碗粥，今儿这个皮蛋瘦肉粥做的不错。”

宋珞秋看了一眼炖得浓稠，上面有小肉沫的皮蛋瘦肉粥，暗自咽了咽口水。

“不了娘，我吃个白水蛋就好，再喝些牛乳。”

“你这孩子，罢了，你想吃什么便吃什么吧。”

用完早膳后，宋珞秋回到房里，换了一身干练些的衣服，而后走到院里，开始活动筋骨做热身运动。

“夫人可是要练功？”

宋珞秋一本正经道：“没错，为了将身子锻炼得强健些，从今日开始我每天都要练功。”

“那夫人练的功叫什么名字，五禽戏？”

宋珞秋可不会那些，她以前是跟着电视跳各种减肥操的，她想了想便开口：“健美操。”

“夫人这套功法名字好奇怪呢。”

宋珞秋神神秘秘：“这种功法女子练了能使皮肤紧致，还能让人苗条，所以叫健美操，健康美丽！”

“原来这么有讲究，那夫人我们跟你一起跳吧。”

宋珞秋当然觉得好，毕竟一个人跳实在太过无趣了，让烟晴金喜两人换了衣服后，三人到了院中像模像样的开始跳操。

“来！一二三四！转圈！跳！”

大约一刻钟，宋珞秋，烟晴金喜三人一屁股坐到地上，气喘吁吁。

“夫人，这个太累人了，我一身汗。”

宋珞秋喝了一大口水缓了缓气：“这就起作用了，血液循环快，加速排毒，我们歇一会儿继续。”

上午宋珞秋跳了操，下午便开始在院中小跑，速度也不快，只是一个跑个不停。

傅夫人出来看见了，便问跟着的小丫鬟：“少夫人这是在做什么？

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