第19部分

去加练步频？你猪头呀！你现在的短板就是力量，而你的速度则是你这个饭桶中最长的那块木板，你呆着没事不练练力量，却想起拔最高的那块木板，你有病呀，你就算吧最高的那块木板拔的和天一边高，你装的水不还是那些吗？”

虽然刘佳脸上看上去很不服气，并在那低声磨叨着什么，“要是真能和天一边高，没准就能申请吉尼斯世界记录，到时候谁还装水呀，早自己盖个广场去赚门票了。

不过，嘴上磨叨是一回事，光头约翰逊的话确实点醒了刘佳，也避免他走入了一个误区，现在看看他在力量上，无论是肌肉的绝对力量，还是在力量的操作方法上，和那种专业的人都还有一定的差距。不过刘佳也很鄙视自己，这么浅显的道理，自己上辈子不但在大学里学过，大学毕业当老师的时候还专门给学生们讲过，可是刚刚穿越没多长时间，就已经忘的一干二净了，难道时空穿越对大脑还有损伤？

看着刘佳没有争辩，光头约翰逊知道自己的话起作用了，他那脸上暴怒的表情也逐渐降温，又回复到了原本的彪悍脸孔，有些时候，你真的很难想象，长的这么彪悍的一个人却会像个和蔼可亲的老爷爷似的，“和颜悦色，心平气和“的为他手下的球员讲解战术等等。

“你现在的力量和别的后卫差多了，而你将来进入NBA后，力量也将是决定你能够到什么高度最重要的因素，你看看现在的NBA，无论是中锋、大前、抑或是从三号位到一号位，对速度的要求越来越少，反而是那些身强体壮，掌握用力技巧的人更吃香。所以，你的训练计划中，力量训练的成分绝对不能少，如果你原因训练的时间更长时间，我都还想给你加量呢，再说了，你现在的身高只有195，而你才16岁，将来能长到多高谁都不知道，知道皮蓬吧，人家就是因为身高的原因，打的位置也在逐渐的变化，万一你将来的身高真的长到了可以打四号位、甚至五号位的时候，你会发现，在这两个位置，有强壮的身体、无穷的力量是多么的吃香，能说的也就这些，我这做教练的也只能在大方向上指导你，你将来能取得什么成就完全看你自己的态度。”

刘佳很“无奈“的接受了约翰逊教练的教导，开始慢慢的像健身房走去，看来往后每天还要和哪些装备肉搏下去了。

“等等，迈克尔，把你训练计划上的量再上调一个等级……”

“还要调呀………”走的好好的刘佳已经躺地上了。

第四十二节　干爆他，就在今晚（一）

周末的夜晚，整个的黑山镇显得有些过分的静谧，街道

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