第5部分

手搂着丹田轻轻打小圈圈。先打9圈，然后再反方向打9圈。慢慢地打圈，不用急。

打完圈后，干洗脸。什么叫干洗脸呢？将两手放在脸上，跟我们平时洗脸一样，先从耳朵旁边往上到额头然后从额头往鼻子方向做圆圈的洗脸动作。重重的擦。其实跟我们平时洗脸差不多的。只是现在不用毛巾也不用水。擦完后，扣齿36下。什么叫扣齿呢，就是我们用下巴的牙，轻轻将上牙勾一下。这只是用到中间的两三颗牙。扣齿完后。双手合掌置于胸前，收功完毕！

以前功法，在练的过程当中，大家要注意放松，一切从缓。不必心急，如果你觉得时间或是空间限制，你可以选当中一小节来练，也不必三个小节都练完。但是收功还是要收的。

练功时的注意事项，前面也讲了一点，这里再讲一点，就是我们刚练完功后半小时内最好不要用冷水洗澡或是洗脸洗手。你要是想洗就在练功前洗。练功时最好选择令你感觉好的地方，能放松的地方。练功过程中，如果有人找你，你也可以讲话，但是不要讲一些令你心情有大喜大悲的话。也不要太声喊叫。平和一些说话，讲话的时候速度放慢一点。

当中的功理，大家练了一段时间后，可以慢慢体会一下。感觉一下你身体有什么变化。

2012的科学与预言

2012年是否会出现太阳风暴——科学与预言两方推测（2009…09…1904：28：11）转载▼

标签：太阳风暴玛雅人玛雅历法浩劫美国杂谈分类：生活感言

最近在网上搜集了一些有关2012年太阳风暴的资料。看完后有些心惊胆战的。美国科学家预测了2012年的“地球灾难”；虽然有很多内部机密消息已被屏蔽，但我相信，凡事都是有因由的；看了下面我搜集的资料，相信大家和我的感觉是一样的——珍惜现有的每一天，无论未来是否会迎来灾难，好好用心对待身边的每一个人。

美国国家科学院最近在一份特别报告中警告称，报告中预测了2012年9月22日将出现太阳风暴，分析称这可能引起一次地球灾难，90秒之后美国一些地区将陷入灾难危机。很可能美国会沦落为发展中国家，经济损失达数万亿美元，恢复可能需要4…10年时间，其破坏力远远超过“卡特里娜”飓风。一旦这种情况发生，到时地球上的许多地方都将看到以前只有在南北极才能看到的明亮极光。随后，地球的许多灯光都将熄灭，1小时之内，地球上许多地方的电网都将被超级太阳风暴摧毁。随后，所有手机网络瘫痪，互联网也将崩溃。没

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