重生之我在废土养崽
首页
超小超大

第6节

初见他的第一眼,江榕就想到了某个电影明星,可是他又比电影明星多了一种内敛的感觉。这样的男人要是走出去,肯定能吸引很多人的注意。

可能江榕的目光太明显,男人侧身看向了过来。四目相对间,江榕尴尬地收回了目光。易地而处,他也不愿意自己被人这么肆无忌惮的打量。

在房间里呆了片刻之后,江榕来到了房间外。没人招呼他,他的目光便落在了那些造型奇特的健身器材上。作为一个不怎么健身的人士,看到这些器械总想上手操作一番。

他很快选了一个器械开始上手,这个器械看起来像是练胳膊的。正当他张开双手呼哧呼哧卷得带劲时,身边传来了一道低沉的声音,“你这样发力是错误的。”

江榕愣了一下,扭头一看,说话的不是别人,正是打趴了王成刚的男人。男人盯着江榕,“这是锻炼背部肌肉的器械,你没调整好重量,发力姿势也是错的。腰要挺直,胳膊要平举……”

随着男人的指点,江榕小心调整着自己的姿势。但是显然他的经验不足,男人眼中渐渐出现了无奈的情绪。

过了一会儿后,男人似乎受不了江榕如此愚钝。他斟酌道:“你介意我帮你调整姿势吗?”

江榕不好意思道,“有劳了。”话音一落,男人抬手在他的两条胳膊下轻轻一拖,“胳膊保持这样的高度,胸腔打开。”

随后腰和后背也被一只手轻轻扶了一把,“腰挺直。”男人的力道很轻柔,似乎江榕是一件易碎品。

男人弯腰在他身后鼓捣着什么,江榕保紧绷着身体不敢动弹。很快男人又站直了身体,“你可以发力了,试试看。”

再一次动起来,江榕感觉到器械上传来了拉拽的力道,自己后背上的肌肉有被拉扯的感觉。他惊讶地看向男人,眼中闪过惊喜的光,“有感觉了!”

男人定定的看了江榕一会儿,唇角的弧线越来越深,“记住这种感觉,这才是正确的发力动作。如果你觉得力道轻了,可以在后面调节重量。”

江榕练了几下之后感觉不赖,于是他加快了速度。然而还没拉几下,又听男人说道,“速度不要这么快,力道要持续均匀。还有,下次来锻炼的时候,记得穿运动服。”

闻言江榕不好意思地笑了笑,他没想到今天就会上手,身上穿着的衬衫确实不方便锻炼。如果要锻炼,应该要选择吸汗的弹力比较好的衣服。

见江榕放缓了速度,男人微微颔首,“很好,保持这样就行。”

江榕觉得这家健身馆挺不错的,不像其他的健身房,刚碰器械

本章未完,请点击下一页继续阅读! 第1页 / 共7页

相关小说

极品小姨 其他 /
极品小姨
林浩云
我叫林浩云,是一名高二学生。由于离家远的缘故,平时我都寄宿在学校,只有双休日...
1805263字05-09
合家欢 其他 /
合家欢
春暖花开
姨打电话和我说爸妈又吵架了,这次吵得特别严重,小姨说妈妈吵架过后行为很过激,...
274594字05-09
野玫瑰 其他 /
野玫瑰
鹿时安
傅斯延看着眼前的女人,她长发微卷,深色的头发衬得肤色愈发白皙。 赵今曼抬头看着...
45843字09-13
绿帽御宴 其他 /
绿帽御宴
绿到尽头
一颗比地球大上些许的蔚蓝星球,处在最为广褒的一块大陆上,和地球同样的人类也经...
412489字04-26
浪儿媳勾引公公 其他 /
浪儿媳勾引公公
昔日
短文,完结
53381字09-12
锦绣江山传 其他 /
锦绣江山传
killcarr
庙中三男俩女正围坐篝火交谈,其中一个英俊的华服少年神采飞扬地道:「这次由沐师...
934540字04-26