第304部分

攻栏，身体重心迅速提高。

远起跨、近下栏，是优秀跨栏选手必须掌握的过栏技术。

杜柯已经起跨离地，他在空中前移重心，并高摆大腿积极攻栏。

攻栏技术就是对栏架发起进攻，去征服它、跨越它。

完美的攻栏不是推土机般的横冲直撞，而是10个栏跨过去一个都不带倒，并能保持较高的栏间跑速度。刘飞人是国际田径界公认的过栏技术最精湛的运动员，他十个栏跨过去，可以做到一个都不带倒，而他的对手总会带倒一两个甚至更多的栏架。

攻栏、腾空过栏、下栏，杜柯顺利过掉第一个栏架，进入了栏间跑阶段。

十个栏架形成了九个栏间跑周期，杜柯下栏着地之后的第一步迅速调整，第二步立马加速，带着较高的水平速度，他开始第二次攻栏。

栏间跑节奏是三步，过栏的时候其实就是连跑带跳，水平速度与垂直速度的比值在4。9：1为佳。

栏间跑、攻栏、腾空过栏、下栏、栏间跑……循环九个周期之后，杜柯跨过了第十栏，进入最后的无障碍14。02米冲刺阶段。

杜柯跨过第十栏时，其他选手没有一个跨过第九栏。

杜柯所在的第3道，一个栏架都没倒下。再看其他跑道犹如地震现场，栏架东倒西歪。

杜柯率先冲线，成绩是13秒46，他这组的第二名成绩是15秒50。

“感觉杜柯跑的很快啊，而且过栏技术完美、一个栏架都没带倒，他怎么才跑了13秒46，没跑进13秒之内呀？”观众们看到成绩后相互交流。

“你感觉杜柯跑的很快，是因为跟他同组的选手跑的太慢……”

“110米栏的纪录没那么好刷新，除了刘飞人之外，其他中国跨栏选手从没有一人跑进过13秒之内。”

“离世锦赛开始还有几个月的时间，杜柯肯定还会有所提升，坐等吧。”

男子110米栏的全国纪录12秒88，恐怕是仅次于男子100米、200米、400米、800米、跳远、跳高、标枪之后最难刷新的一个全国纪录。

杜柯跑到了13秒46，这个成绩已经达到了男子110米栏单项的奥运标，全中国能做出110米栏奥运标的专项选手不超过2人。至于杜柯是否能继续提升110米栏单项的成绩，看来答案要在几个月之后的伦敦世锦赛上揭晓。

13秒46对应的110米栏分值是1050分，前六个项目比完，杜柯的十项全能总分目前是6408分。

“还有四个单项，杜柯差159

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