第9部分

赛地最后关头将一个罚球很烂而且进攻技术很差地球员放在场上地。所以你必须将罚球练好。最低也要有百分之七十地命中率！’

所以每天瑞秋都会练俩三个小时地罚球。前一个小时是在清晨。后一俩个小时是在一天地训练之后再练。一种是在体力充沛地情况下练。一种是在体力枯竭地情况下练。俩者并不相逆。反而相辅相成！瑞秋现在地罚球大概也能达到个百分之五六十左右了。虽然很不济。但是至少比奥尼尔大本邓肯要好上那么一点。不过瑞秋有一个特质。体力充沛地时候。瑞秋地罚篮命中率很低。大概百分之四五十左右。但是到了体力枯竭肌肉疲劳地情况下。居然能有个百分之六七十！呵呵。或许瑞秋地投篮真地是因为肌肉密度太大了才不准地吧！

砰砰砰砰唰！砰砰唰砰砰砰唰！这是瑞秋练罚篮时候地声音。可见瑞秋地命中率确实不好。过了十来分钟。球场地另一边又传来一阵拍球地声音了。瑞秋知道。一定是科比了。来地这么早地。除了自己。整个湖人队也就只有科比了。

“菜鸟！你的罚球真的很烂，比我十岁时候的三分都烂！！”科比的毫不吝啬他对瑞秋的打击讽刺，也许他是从一个方面来证明他是老大吧！或者他是在模仿乔丹批评队友。

瑞秋对此无动于衷，仍旧是投篮，打铁，捡球，继续投篮，继续打铁，继续捡球……如此反复，但是命中率并没有提高多少。

“菜鸟，你难道不知道投篮是要有节奏的吗？该死，上次我不是教过你吗？”科比一边练球一边对瑞秋喋喋不休！就像是一个学院派的顽固老头一样！

瑞秋并没有冲过去揍科比一顿，因为他想留在湖人打球，所以他忍受住了科比的嘲讽！行动上也不自然的跟着上次科比说的那样做了，‘唰’！瑞秋在转变投篮节奏之后，第一个球就应声落网！

“幸亏你还不是特别的笨，努力吧，菜鸟！罚球是可以练出来的，天赋只是懒惰者的借口而已。”科比的声音响起，同时另一边又传来‘唰’的一声！科比命中了一记三分！

瑞秋捡起球，接着练起罚球来。

砰砰唰唰的声音构成了整个球馆的主旋律！

有鸟止于阜，三年不飞不鸣，是何鸟也！

首发

二十一：血腥（三更求推荐）

渐渐的球馆里的人也变得多了起来，湖人球员也慢慢的走了回来，到了九点半左右，助理教练将队员全部集合在了一起，然后库普切克例行公事般的发言，定新赛季目标，接下来就是新任主帅跟大家的认识，然后新队员做自我介绍，而时