第13部分

训练，也就是说现在有四个小时的时间来锻炼技能升到一级，现在时间够用，别浪费时间赶紧训练吧。按照之前那样训练就行。”吴帝看着手表对着蒋英羽和蒋国羽说道。

吴帝看完手表，起身向厨房走去，一边走一边回头对着蒋英羽和蒋国羽说“你们一会不停的训练技能，身体的能量很快就会消耗光，我去给你们做一些营养饮品，能够很快的让你们回复能量，好让你们一直锻炼。”

蒋英羽点头表示明白，蒋国羽也认命的点头，好让吴帝赶紧去厨房，这样看不到自己，自己不就想干嘛干嘛了么，自由了，不够听到营养饮料，脸上露出苦*的表情。

蒋国羽以前喝过，所谓的营养师弄的非常的，富有营养的饮料。啊！那味道喝起来赶紧比便便还要恶心，恐怕这个世界上食物链上顶端的贝爷，也会觉的恶心到不可思议的地步了吧。

吴帝走进厨房门口，对着蒋英羽说“英羽看着国羽哦，不能让她偷懒。”蒋国羽本来在纠结营养饮料这个问题，听到吴帝的话，更是感觉到世界末日了。。。虽然现在真的是世界末日。。。有点冷。。

第38章　营养饮料

吴帝刚想转过头进厨房，不经意间扫到蒋国羽那异常特殊的表情。已经想到蒋国羽在想神马了，吴帝以前也好奇，好奇电视上小说里所说的自制的营养饮品，自己还坐过自己喝。

果断好奇心害死猫，喝了一口之后就哇哇吐，那味道至今记忆犹新。吴迪停下脚步对蒋国羽说“放心味道。。。应该不会很难喝，好好训练。”

吴帝也不保准，自己刚学的被动厨艺精通，真不真能把那恶魔的饮料（营养饮品）做的好喝，所以没有敢保证。

吴帝看蒋英羽和蒋国羽没有注意自己，把门关严，从空间中拿出新鲜的水果，吴帝因为学习了厨艺精通所以脑中有很多营养饮品，打算做水果汁，不像以前啥也不知道啥都往里放，最后出来的味道异常诡异。

因为空间是拿进去是神马样拿出来是还是神马样的，所以水果蔬菜都很新鲜。

把水果和蔬菜洗干净，水果和蔬菜上面可是有很多农药的，杀虫的激素啊，增大素神马的，这些奸商黑商，虽然这些水果啊蔬菜神马的，看起来很好又大又圆，看起来很丰满，但是都是激素打药的，吃起了跟吃慢性毒药一样。

洗一洗虽然不能吧激素神马洗下去，但是能把一些农药神马的洗下去。

吴帝把水果蔬菜彻底冲泡清洗干净，而且做营养饮料必须注重的是纯度，所以，水果蔬菜清洗干净后，必须充分的将水分沥干，才能

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