第14部分

>而且动作完成之后，疲惫感也少了许多。

将这一式练习了几遍，何大山便回了宿舍，洗了洗便睡了。

第二天，还是早早的从chuáng上爬起来，身上有些酸痛，不过比自己刚开始来做建筑工，身体各处皮rou绽开的痛楚相比，也算不得什么。

何大山一翻身，就爬了起来，草草的洗漱一番，就跑往训练场，出来的时候，何大山看了一下手机，才五点多一点，训练基地此时还是处于一片安宁之中，偶尔从远处传来一些汽车的喇叭声，上海市区不能鸣笛，但是到了这郊外，却没有这样的限制。

何大山又练习了一会虎式，然后开始下一个动作的练习。第二式是马步，说起来，很多的拳术，往往是将马步作为一个最基本的动作来练习的，很多的武术家认为马步是所有武功的基础，练习好了马步，就能为其他的武术提供一个坚实的基础。

但是这八卦逍遥拳则不知道为什么将虎式作为第一式，每次练习拳术都是要从这一式开始，并且要保证一定的质量，首先要找到那种王者之气的感觉，然后再练习后面的动作。

当然这第二个动作也是很重要的，也只有几个没有练习的动作。这一式讲究的是，要将万马奔腾的气势体现出来。何大山虽然见过马，那也是那种劣马，那种万马奔腾的画面也只是在电视里见过，虽然气势恢弘，但是和实际相比却还有很多的差别，那种气势又哪里是从画面中能够看得出来的？

不过有了第一动作的经验，何大山只好再次联系实际，这万马奔腾的场面没有见到过，但是何大山xiǎo时和村子里的xiǎo孩放牛的时候，几十头牛奔腾的场面还是看到过的。要不是自己家的老牛灵xing，何大山恐怕早已丧生于牛蹄之下，那种几十头牛狂奔的画面至今还在何大山的脑海中栩栩如生。何大山自以为，那万马奔腾怕是也就是这样的感觉了。

这样一运用，果然有用，将那马步一站出来，立时有了那勇往直前的气势。

“喂，何大山！你在练什么拳啊？”不知不觉间，时间又过去了很久，这才完成了两式，那个球员已经进来练习了。

何大山起身望着那个球员，笑了笑，“瞎练的，哪里是什么拳！”

那个球员慢慢的跑了过来，“这两天，你到哪里去了，我一次都没有碰到你，给你留的mén票也白瞎了。”

何大山也跟着那个球员跑了起来，“这两天有事请假出去了，昨晚才回来，谢谢你了。”

那个球员也没有在意，“谢什么，那mén票我反正也

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