第5部分

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无奈！修真秘籍的东西太繁琐，梦魇竟然一时之间找不到。

“好了没？”林海不耐烦的问道。

“找到了，他妈的真是难找！”梦魇突然骂道，他的智能芯片已经是最顶级的，但是找修炼的方法还是用了很长的时间，不知道那些古代人是怎么记住的。

“首先要静坐，而静坐需要两步，第一步是听息，就是听到自己呼吸的快慢、粗细、深浅、长短，听到后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达“入静”的境界。”梦魇说道，

“第二步就是观光，就是放松自己，修炼此功，须循序渐进，由光小而至光大，由光弱而至光强，从波动而至光定，从片片而至光聚。亦有人修炼多日，两眼漆黑，而从未见光，故不可追求。”梦魇也不是很明白的说道。

“而“听息”与“观光”之道，虽似有为，其实无为；无为之中，无所不为。虽曰听息，其实无听；虽曰观光，其实无观。听息无息，息听于无；观光无光，光观于无。无息之息，谓之真？；无光之光，谓之真性。由此参悟，方入真道。”

“这个时候，你就算是入定了。”梦魇说道。

林海听完，立马盘坐起来。

但是脑子里面却始终都不能平静，心里始终都存在着杂念。搞了半天，差点睡着。

“梦魇啊！我怎么不能排除杂念啊！心里面始终都有想着的事情。”林海苦着脸说道，自己是一个人，怎么才能做到心无杂念啊？

“唉！你们人类就是麻烦。连一点杂念都排除不了，不过还好，上面也有止念的方法。无喜忧，事来则应，事过而忘。有念就止，收回忘掉，一切皆顺其自然。”梦魇像是一个高人一样说道。

“我试一下！”林海说完，就立马的的入定起来。

不过也别说，这招还真管用。不一会，林海竟然就入定了。

从这时开始，林海的修真之路也被打开了。

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第十二章　气感（三更，求收藏）

守住心神，制止杂念。林海不一会而就感觉下丹田之内突然有一股气流慢慢的滋生起来，按照梦魇所说，自己现在身体内的气感还很弱，还没有办法去冲击身体内的病源。

而现在唯一的用处，就是运行气感，让气感在身体各个经脉之中运行。这样不但能滋润自己的静脉，而且还能让自己熟悉自己身体内的各个病症所在。

由于地球近些年大气污染过重，地球

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