第13部分

一般情况下，高三的备考生活，孩子的饮食起居家长自然是要留意照顾的。但保持常态就好，维持正常的饮食，最重要的是不要让孩子生病。

但是，一关乎到孩子，许多高三家长就容易过度紧张。吃饭，本来是轻松惬意的家常生活，但随着考期的临近，一些家长为了给孩子补充营养，改变了以往的正常饮食习惯。除了给孩子吃些保健品外，还安排每顿饭有鱼有肉来增补营养。虽然是用心的呵护，但有时反而会增加孩子的心理负担。

不要随意买过多的补品，面对社会中流行的给孩子“进补”的潮流，许多家长总觉得自己孩子这个也缺，那个也少，于是买回来许多瓶瓶罐罐，让孩子补充营养。且不论这些营养品具体如何，如果每天都要吃这些“补品”，任何人都会食欲不振的。

过犹不及，“过”反而会带给孩子压力。

帮助择校择业

孩子毕竟还小，考试之后，对选择学校、专业都抛给了父母，而父母此时则需要尽量地为孩子收集提供多种信息，供孩子参考，但是最后的决定权一定要交给孩子。

父母可以上网或者通过各种途径了解各个有报考意向的学校，仔细地咨询这些学校，充分了解情况，比如填报志愿时，要注意收集、整理招生资料和信息。对前三年本地区考生志愿的分布、高校提档分数线等资料，进行认真分析，找出年度间学校志愿上下波动的规律，结合社会需求实际，预见当年生源的大体走向。从中选出几所适合自己的学校，进行细致斟酌，然后决定取舍。

实践证明，科学分析招生资料，才能使志愿选择更具针对性。对学校往年提档线上下波动现象的把握，可以减少填报志愿的失误，然而这些现象也并非一成不变。有的学校上下波动明显，有的则持续“高温”，有的却持续多年志愿“不济”。年度间的志愿波动是在大多数院校间存在的，因此具有可参考性，把握得好，可以较好地提高志愿的“命中率”。

在选专业的时候，一不要“追风”，以往好的专业４年之后并不一定吃香，要尊重“市场规律”，专业也有大小年和起伏变化。二要尊重孩子兴趣，兴趣是最好的老师，要想在一个专业上有所成就，首先要有兴趣作为保证。在抉择的时候，把决定权交给孩子，因为孩子已经１８岁了，已经是成人了，可以自己对自己负责，而且对孩子的事情放手得越晚，孩子对家长的依赖越久，吃亏的只能是孩子。给他提供足够的信息，把决定的权力交给孩子，这样才是聪明的父母，你愿意看到哪天孩子抱怨你为他选了不喜欢的专业吗

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