后记 感谢，能让你生活好过一点

焦虑了。

以前有句争议性的话：忧鬱症的人就是不知足。我觉得，它无对错。因为我发现，我过去如此抑鬱，是我没有看到我还拥有的点，那些支撑生活的小事，其实是支撑活着的大事，我一旦去想，明白幸好我还有这些，真的比过往还看开很多;而同样，别人也不能否定我不知足，时常还是会被情绪影响，觉得怎么那么糟之类，这是别人看到的样子，不是他们了解我们努力活着的样子，还是有不得已的时候。

「感谢」这件事很有用，让你思考更多。我失去，但背后好像还存留什么值得高兴的，不是随便想到的「谢谢让我遇到烂事」什么的，而是实际发现依然有微小美好的地方，遇到不如意的事有什么好感谢的呢？我们要看的是它延伸出了什么，「即便这件事很烂，可是还有些点不错吧，至少我怎么怎么了……」

医生说好不了，可我能让自己成喜欢的样子，即使过得比一般人还不容易。虽然还是会有如故事中河旭出现的许多想法，但我庆幸，我有念念的性格，快乐无法透过别人赠予，只有自己能给自己。

我相信你一定也很努力的在摆脱悲伤找寻开心，当然，也会羡慕没有经歷创伤的人，那我们一起加油成为自己心中喜欢的样子吧！

如果你过得很好，请将温柔洒落人间，让社会充满爱意，他人很可能会因你的善而多了活下去的勇气。

谢谢你对世界失望依然保有善良，愿你遇到懂珍惜与理解你的人，然后带着这份善良去温暖他人，就像念念对河旭那样。

thebestthinginourlifeistospreadloveandkindness,makingthisworldpeaceful.

今天还是星期六呢，还有一天的假好棒！

2022/12/10珞昕