第9部分

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“呃……跑步羽寒会，拳法也有，只是这吐纳之法，羽寒没有，又不能擅自走出祠堂去家族修武阁寻找，，这可如何是好呢？”

卓羽寒搓了搓双手，一副为难的样子，愁眉苦脸。

“行了，臭小子，少在这里装可怜，不就是想从老头子这里讨要吐纳之法吗？昨天要了你一个字，老头子很公平，教你一种吐纳之法，作为交换。”

老祖宗看见卓羽寒的样子，拍了一把后者的脑袋笑骂道。说完，在怀里摸索一阵，拿出一本册子丢给卓羽寒。

“这卷灵龟六字吐息法，乃是十分上乘的吐纳之法，就连家族中都没有。拿去吧，以后可别说老头子占你便宜。”

“嘿嘿，多谢老祖宗。”

卓羽寒接过小册子，对着老祖宗答谢道。“行了，赶紧做饭去。吃完饭，自己去研究吐纳之法，有不懂的再来问吧。”

老祖宗摆了摆手，做出一副很不赖的样子。卓羽寒也不管老祖宗怎么样，如获至宝的将册子塞进怀中，高兴的做饭去。

第十六章　无双武学：八极拳

龟乃是长寿的代表。一般的龟都能活上百年，有的能活千年，更有甚者，活上万年。所以龟便代表了长寿。然而人类，一般人能活上一百岁都是极为长寿的存在了。

只有修炼武术到一定境界，方可曾加寿元，不过都十分有限。唯有武道修为高深莫测，才能活上百年，千年。所谓灵龟吐息法便是一些人类强者花了很长时间研究龟的长寿之道，总结出来的一门吐纳之法。

这卷吐纳之法乃是老祖宗年轻时行走大陆，在一处遗迹中得到的，一直视若珍宝。所谓吐纳，也就是把胸中的浊气，废气吐出，再吸入新鲜空气。寻常人呼吸吐纳，只会感觉神清气爽，不过运用特殊的办法吐纳，便可以引导元气入体，炼化元精。

灵龟六字吐息法中的六字，便是前人观察灵龟吐息总结出来的方法。这六个字分别是吹、呼、唏、呵、嘘、呬，对应了人体的六腑。以呵字练心气，以呼字练脾气，以呬字练肺气，以嘘字练肝气，以吹字练肾气，以唏字练胆气。

卓羽寒用过早膳，收拾好了碗筷过后，怀着激动的心情来到竹林深处的一块大石头上面，盘膝而坐，摸出怀中的灵龟六字吐息法。

“夫气，盈天地间也。灵龟吐息，六字法决，心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言唏……”

这是灵龟六字吐息法的开篇口诀，卓羽寒精通古语，虽然玄奥晦涩，不过倒是能够勉强理解其中的意思。默默读

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