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心理控制术
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第6部分

自动机制遵循远程逻辑,也就是说,它必须作用于或必须面向“最终结果”即目标。不要因为手段和方式不甚分明而垂头丧气。当你提供目标之后.成功机制就有了提供手段和方式的功能。只要根据最终结果来思考,手段和方式只是水到渠成的事。

3.放松

不要怕犯错或一时的失利。一切伺服机制都是通过负反馈,或通过前进、犯错、立即回到正确轨道这一程序来实现目标的。路线自动纠正是心理控制的诸多好处之一。

4.学习

任何技能的学习都是通过“试错法”实现的,即从精神上一个接一个地纠正目标错误,直到你完成了某个“成功”的动作、移动或表现。之后,进一步学习和更大的成功得以实现,其方式是忘掉过去的错误、记住成功的响应以便将来“模仿”。

5.实践

你必须学会信任你的创新机制有用武之地.而不是通过过于关注它起不起作用、过于担心它会不会失效,或者通过过度有意识地努力来强迫它发挥作用,从而“阻止它发挥正常功能”。你应该“让”它去工作,而不是“使”它工作。这种信任必不可少,因为你的创新机制在意识水平以下运转,你无法“知道”意识表面的下面在发生什么。此外,这种机制的实质是根据当前需要自主运行。所以,你不能提前得到保证。当你行动起来时,当你通过行动为它提出某个需求时,它便开始运转。你不必等到有确切证据之后再行动。你在行动之前就要相信它已经存在,相信它必会成功。爱默生说:“行动起来,你就有了力量。”

牢记这些之后,你要选一个“靶子”:可以是让自己更苗条、更健康,使自己更自信、更善于雄辩,使自己不会成天忧心忡忡;可以希望自己成为一个雷厉风行的专业推销员,每天早晨有一大堆乱糟糟的事,但到一天结束时却都完成了;或者是成为一个善于完美推杆的高尔夫球手。每天只用花一二十分钟时间构成“心像”,即让一个模糊不清的想法变成一个轮廓分明、细节清楚、有血有肉、色彩斑斓的概貌,无论何时你召唤它,它都会分毫不差地出现在你脑海里。如果用书面语言表达、在纸上画出草图或者从杂志上搜集相关图片对你有帮助,那就去做这些事。每次只用专心花上10—15分钟时间.在这段时间里,你可以闭上眼睛、不关心外界,只有当这一画面继续向前发展时,才睁开眼睛。连续21天尝试这种小试验,看看会发生什么。

经过强化和巩固的自动成功机制

通过向自动成功机制提供一个清晰具体、生动构想

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