第11部分

一下，笑道：“我不骗你，你如果瘦下来，肯定是个小美女。”

李小蝶眼眸一亮，随即逐渐暗淡：“可是，怎么减啊？我以前试过不吃饭，结果后来还是忍不住，吃了好多东西。我这个人，根本就管不住

自己的嘴。”

“谁说减肥一定要不吃饭？最主要的，是要有恒心和毅力，长期坚持。这一点，你能么？”

李小蝶想了想，重重的点点头：“只要能减下来，穿漂亮的衣服，怎么减我都会坚持！”

“好！”宋齐羽微微勾唇，“那我现在就告诉你该怎么减。概括来说呢，就是四个字‘少吃多动’。”

“嗯嗯。”李小蝶撑着脑袋，认真听着。

“具体的嘛，就是要多喝水，多吃水果，最好是苹果，记得是饭前吃啊。然后，每餐饭不要吃太多，一般来说，半饱就可以了，饿的话就吃

苹果。还有，少荤多素。”

接下来，宋齐羽把自己认为的最佳减肥方式讲给了李小蝶听。

一顿早餐之后，两人的关系，已然有如朋友般……

☆、第二十一章阁楼观舞

天气尚好，房中沉闷，宋齐羽便叫苏盛天出来透透气。两人没走多久，就听到一阵悠扬的曲调，从西南方隐隐传来。宋齐羽心下好奇，遂拉

着苏盛天循声而去。

弯弯曲曲，两人来到一堵围墙跟前，那曲调就是从围墙那边传来的。仔细听，似乎还有女子的说话声。左右查看，没有找到进出口，两人只

得爬上一旁的阁楼，凭栏观望。

原来，是一群舞姬在练舞。清一色的蓝衣，个个容姿艳丽，身段娇娆。但见她们随着曲调的节奏，时而排成扇形，时而绕着领舞者，长发盈

盈，仙带飘飘，步履轻柔，舞姿优美。

“跳得真好看，苏大哥，有中意的不？”宋齐羽嘿嘿一笑。

苏盛天微转眼眸，不语。

“那个领舞的不错哟，长得最好看，跳得也最好，纤纤细腰，婉转多娇，是个大美人哦，苏大哥要不？我去给你搭线啊。”

“阿齐，别闹了。”苏盛天一脸无奈。

宋齐羽耸耸肩：开个玩笑嘛。

“你们、你们在这儿聊什么呢？”这时，李小蝶气喘吁吁、满头大汗的跑来。

宋齐羽扯了扯嘴角：“你这是怎么了？”

“小蝶姑娘，出什么事了？”

“没。”李小蝶顺了口气，看着宋齐羽傻笑道，“跑步啊，不是你说的吗？多运动，我从你那儿离开后就一直在跑了。”

宋齐羽翻了个

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