第6部分

度和柔韧性，还要在炼的过程中，增加身体各部的活性，消耗掉肌体内的能量。再通过炼气功法吸收灵气，进而以灵气为能量锻造肌体。肌体消耗的能量越多，对能量补充的需求就越多，灵气炼体的效果越好。因为当灵气作为能量．．．．．．”

林无涯一直讲了两个多时辰。楚冰仔细地听着，遇到不明白的地方不断提出问题。有的问题，林无涯甚至需要思考之后才能讲解出来。当林无涯讲完时，楚冰已经达到全部理解的程度。

林无涯的讲述分为不同的几个部分。

炼体部分比较容易理解。在讲解时林无涯把人的丹田、经脉比喻为水袋，水袋越大越结实，里面能装下的水就越多。

而真气就是水袋里的水。修炼者所能外放的真气是有数量和质量的差别，也就是说外放的真气数量越多，越精纯，蕴含的能量就越多。

前提是你的丹田和经脉内能储存足够的真气，否则就是无根之水。这是炼体的一个用处。

真气外放，或借用天地之力时，都是以身体为媒介，身体越结实所达到的效果就越好。比如你用同样的力量用豆腐和石头去打一个人的脑袋，效果就肯定不一样。身体是豆腐还是石头，就看你怎么炼。

炼体不是独立存在的，是依附在炼气的基础上，炼体和炼气往往同时进行，只有肌体对能量有需求时才会有炼体效果。

比如水袋是身体，当水袋里水满了，那么别的水就无法装进去。这时进行炼气只能增加自身真气，无法达到炼体效果。

若想要不断进行炼体，就需要不断地消耗掉肌体能量，然后再进行炼气。

而炼气则是通过运行功法不断吸收天地灵气，在体内经络运行过程中，不断提纯，转化为能量精纯的真气，贮存在丹田和经脉中，而后通过功法运行调动使用。

修炼的功法有很多。不同的所运行的经脉路线也不相同，所达到的效果更不尽相同。上乘的功法在真气产生的速度、纯度、与身体的契合度以及调动真气的数量和效率上都是极高的。

林无涯在讲解中还涉及到技法和器等方面的内容。

炼气是修炼真气的功法，而技法是如何使用真气的功法。技法的作用主要是防御和进攻。但两者的界限并不是很清楚。比如步法，既可以在进攻中使用，又可以在防御中使用。

技法所包括的范围很多，掌法、拳法、腿法、刀法等都是属于此范围。技法的高下直接决定对真气的运用效果。同样的真气，如果使用技法不同，所表现出的威力甚至出现天壤之别。

林无涯

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