复的情绪管理习惯,有助于神经路径的形塑,正因如此,童年是养成一生情绪的重要时机,这个时期养成的习惯会嵌入神经网路的基本架构,不致后来的经验而轻易地改变。
不过,脑部的可塑性是一辈子都存在的,只不过没有童年那么显著。所有的学习经验都是脑部的改变,神经连接的强化。只要抱以持续的努力,情绪习惯是一辈子都具可塑性的,甚至连神经系统都可改变。
专家学者的研究结果令人振奋。
就是,你不要背太多过去已经形成的东西作为自己的包袱,你完全可以重塑自己,包括自己的态度和性格。
一、为什么要重塑人格
做人最大的痛苦是不被别人相信。因此,取信于人是人生的要事;如何才能取信于人呢?那就是把诚信放在第一位,这是取信于人的起码要求。要做到诚信,就得重塑人格
要重塑人格,就得说一说人格魅力的优点与弱点。人格是一个人品质、意志和作风的集中体现。优秀的人格本位得到他人的称赞,于是就产生了人格魅力。
人格魅力说到底就是受公允的人格本位的打造。这话说起来容易,做起来就不那么容易。在中外历史上,那些辅佐帝王的历代名相,能传给后人以佳话、并被人奉为“二号人物”之楷模的能有几多?倒是颠邦覆国的奸臣的嘴脸一代代地留在了人们记忆的印痕里。从这个意义上讲,追求人格魅力绝不仅仅自以为是即可,更重要的是要受到公众的认可。离开了公众,即使自以为有人格,那也无魅力可言。就像学校的学生只会说老师的好与坏,却不会要求老师应该怎样做是好、怎样做是坏一样,团队中的“二号人物”的人格魅力也是要靠自己主动去培养。这无论是在什么样的时代,什么样的国家,什么样的团队的执行官的自身修养,道理都是一样。要培养自身的人格魅力,关键的是注重组成人格魅力的两条主干:一是形象;二是性格。人格魅力像一块磁铁,与人相处,能发挥最有效的威力,使人更能取得成功。
5年前,斯蒂芬•;阿尔法经营的是小本农具买卖。他过着平凡而又体面的生活,但并不理想。他一家的房子太小,也没有钱买他们想要的东西。阿尔法的妻子并没有抱怨,很显然,她只是安于天命而并不幸福。
但阿尔法的内心深处变得越来越不满。当他意识到爱妻和他的两个孩子并没有过上好日子的时候,心里就感到深深的刺痛。
但是今天,一切都有了极大的变化。现在,阿尔法有了一所占地2英亩的漂亮新家。他和妻子再也不用担心能否
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