糖醋陷阱 第120节

“我不像你，习惯性半途而废，决定的事，一定要做到。”他打断她，目光落在面前一份文件上，口吻冷硬，似乎预判她会提起昨晚的不愉快。

阮栖默了默，将话补充完整，小声的：“我以为?......下雨就可以偷懒了。”

季时屹被噎了一下，终于忍不住侧头看她。

阮栖眼珠转了转，避开他眼神?，仿佛不是故意要噎他似的，乌溜溜的眼睛透着几分清澈的无辜。

“......所以去室内运动场。”季时屹似乎懒得理会她，又低头处理气?文件，强调。

连前面开车的司机似乎也忍不住，往内视镜里扫了一眼。

于是从那天?开始，季时屹教她一些跑步技巧。

第?一天?在室内，教她一些跑步前活动关节的常规动作，以及跑步时，肢体?要如?何摆动，才能避免跟腱拉伤和膝盖酸痛等。

“收紧核心！”

“手腕在摆臂的时候尽可能贴进腰！”

“重心踩在脚下！”

明明只是简单平常的跑步动作，阮栖偏偏被他严格的挑出很多毛病，半场训练下来，手脚简直不知如?何摆动，越练越怀疑自己蠢笨如?猪，连基本的跑步都不会。

她被教得越来越混乱，索性一屁股坐地上地上，双手插兜里生闷气?：“不练了，你越教，我越不会。”

她被气?得脸颊鼓鼓，光洁额头有隐约的薄汗，咬着粉唇，胸脯起伏，像只被气?急的花栗鼠。

季时屹从台上拿了瓶矿泉水，半蹲在她面前，觑她脸色，忍不住勾笑递给?她：“是，世上无难事，只要肯放弃。”

阮栖瞪他一眼，明明只是场公?益活动，偏偏有人正儿八经，非要赛前训练。

但她确实?练习得口渴，抬手接那瓶依云，季时屹不放，另一只手递给?她，示意她起来，阮栖把手搭上去，借助力道站起来。

接过那瓶水的时候，还是不服，用瓶身捶了他手臂一下，才肯平气?，继续训练。

第?二?日在她家?附近公?园的绿化带，挑战8公?里长跑路程。

她有戴运动手表，大约是真的很久没有长跑过，不到一半路程时，已经有些气?喘吁吁，心率很快，季时屹全程带她，提醒她注意呼吸方式和昨日讲解的动作。

对比她喘息如?死狗般的费力，跑完全程后，季时屹轻轻松松。

第?三天?晚上，加到12公?里，她依然跑得很喘，但可能他教的一些动作真的管用，她

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