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不动了，在许诺的拉扯下，苏眉才好不容易坚持跑完三十圈，马上瘫倒在地上大口喘气。

跑了不到两千米，苏眉就累成这样，我看着直摇头。

许诺看来确实如她说的经常练健身操，身体素质不错，虽然也在大口喘气，看样子再跑几十圈也是能行的。

我点着一根苏烟，翘着二郎腿慢慢抽着，其实是在计算时间——我抽完一根烟大约五分钟，扔掉烟头，我对苏眉道：「去把鞭子拿来。

」苏眉从地上爬起来去了，不一会儿，她拿来那根sm用的鞭子，我接了过来，拿着鞭子在左手上敲打着，道：「苏眉仰卧起三十个，许诺仰卧起一百个。

边做边报数！」苏眉在这段相处的时间里都对我言听计从，从不违背，虽然看样子还没歇过来，也马上躺在地上做起仰卧起，许诺大概也知道我没有恶意是为了她好，只气鼓鼓地瞪了我一眼，也照做了。

苏眉做到第二十个仰卧起时，身子起到一半，再抬不起来了，摇摇晃晃僵持在半空中，我照着她肚子狠狠抽了一鞭子，苏眉「啊呀」一声身子猛地起来了，然后做了三个又起不来了，我又狠狠抽了她一鞭子……这样挨了我五鞭子，苏眉完成了三十个仰卧起。

许诺报数报到八十个时做不下去了，如法炮制，我狠狠抽了她好几鞭子，许诺最终也超常做完了一百个仰卧起。

嗯，人的潜力虽然绝对不是无穷的，但肯定有巨大的空间可以挖掘。

ps：从第二卷开始，「丧尸人」修改成「丧尸」。

第02章魔鬼训练我说训练她们，其实我懂个屁。

我只不过大学时爱踢几脚足球，为了塑造体型玩过几下哑铃而已，毕业后就光忙着赚钱和泡妞了，闲时能躺着我绝不坐着。

但人在着急抓瞎时，兽医也能当接生婆，何况增强一个人的体质，也不需要太多专业知识。

仰卧起完了再跑步，跑步完了再做仰卧起，中间穿插俯卧撑，在我鞭子的抽打下，榨干了二女最后一丝体力，两人像一堆煮的过烂的面条瘫软在地上，剧烈运动后极度缺氧，二女都大张着嘴巴喘气，像离水快要窒息的鲤鱼，舌头也像狗一样瘫出嘴巴，顾不得去擦拭流出嘴角的口水。

我看看表，已经过了晌午十二点了。

我让她们那么瘫着歇了一根烟的时间，然后给她们先后做了按摩放松肌肉，也借机会让自己也活动一下手脚。

不是吹嘘了，我的按摩手法是非常专业的。

这还有个典故，我家对门是一个老瞎子，就是专门做盲人按摩的，搞了二十来年

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