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门与下阴之间的“会阴穴”，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的“断基穴”。

北冥神功与世上的大部分内功都不相同，别家内功是顺着穴道走位而练，而这北冥神功却是反其道而行，逆练。

像这条任脉便是由断基、承浆、廉泉、天突一路向下至会阴而止，反其道而行之。

图中言道：“手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取后者。

人有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。

食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。

以少商取人内力而储之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。

人食水毂，不过一日，尽泄诸外。

我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。

”待把这两条经脉打通真气行之无阻后，他便又想接着去练下一副图上的“手阳明大肠经”与“督脉”。

正缓了一口气，准备接下去再练下一副图时，突然听见敲门声响起。

他连忙吐出一口气收了功去开门，打开门一看乃是段誉。

他知道段誉今晚是会带着木婉清一块儿偷跑的，只是没有跑走了，第二天就被朱丹臣给堵上了。

此时见段誉前来，他心中不由想道：“现在已多了一个人，不知他是不是也要来邀我一块儿跟他们逃跑！”“段兄，什么事？”沈醉开了门把段誉让进屋来问道。

段誉有些不好意思地笑了笑，才道：“沈兄，我跟你说实话。

其实我这次出来乃是从家中偷跑出来的，现下虽已被朱四哥寻获，但我并不想跟着他回家去。

所以我打算今晚趁着朱四哥睡着后，带着木姑娘一块儿偷跑出去。

我现在是来问一问沈兄的意思，要不要跟我们一起走！”沈醉笑道：“这个就不用了吧，你跟木姑娘一块儿走，你们小俩口一路上甜甜密蜜、亲亲我我的。

我插进去搅活你们做什么，所以我还是留在这里一觉睡到大天明的好！”段誉听沈醉调笑他与木婉清，不由又红了脸，笑了笑道：“这样也好，沈兄你家住何方还请说与小弟知道，待我有空时自去寻你，好领你到神仙姐姐面前去磕头拜师！”沈醉暗道：“我就是说了我家在哪里，你能到得了吗？”自是不能说的，便道：“我父母已然亡故，我现在是孤身一人，四处漂泊游历。

并没有固定的居所，而

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