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选择死亡，奉献出自己的身体，成为大家的食粮。最初的人类，也就是两所女校的师生，成为了以身作则的先行者。她们在清醒的情况下变成了大家的食物，随后陷入了“永远的沉睡”。所有头颅至今还保留在校史陈列室内，供后人瞻仰。

如今，秀色已经成为了异爱大陆饮食文化不可或缺的重要组成部分。任何年龄、任何身材的女性，都随时可以献出自己的肉体，供家人朋友享用。得益于这个世界不老不死的特性、丰富的性行为和高生育率，秀色变得十分普遍。大陆的女性们视死亡如出门远游一般，城市、乡镇、公共场所、私家住宅中，都有配套的活人烹饪器具，可以随时烹饪取食。

一场典型的秀色大致如下准备接受烹饪的女性会先清洁身体，包括体表和身体内部，通常会用水管从肛门灌水，直通整条肠道，让肠道内残留的污物和精液从嘴里大量涌出，直到吐出的水变得清澈为止。乳孔和尿道则根据情况清洁，有的人比较喜欢富含乳汁的乳房和饱含精液的睾丸。

然后视大家希望吃到清食还是肥食，大家会决定是否给予食物最后的性爱。如果是清食，会清洗每一个孔洞中残留的精液和异物，并让食物射出所有残留精液有时还会将水管插入睾丸中冲洗，或者将手伸进阴茎和睾丸中擦拭，然后直接烹饪。如果是肥食，大家还会在清洗后再用精液填满食物的孔洞，让食物以饱满的状态接受烹饪。

随后会决定是全烹还是宰杀。宰杀的话，一般会剖开食物的肚腹，取出内脏，塞入香料和配料，再重新缝合。如果不切四肢的话，这一步经常由食物自己完成，但如果要将四肢切下后塞入肚腹，食物就没法自己完成了，只能由亲戚朋友们帮忙。如果食物本身已经怀胎十月，子母烹将是一道非常受欢迎的菜肴。另外有的人也喜欢在自己乳房、阴茎、膀胱、睾丸、子宫、肠腔等各个孔洞内填充香料和食材。

因为人体较大，传热较慢，通常还是采用蒸、煮和烧烤这三种烹饪法。不管哪种烹饪，通常都会给食物带上隔热项圈，并将头部留在烹饪范围外，来保证食物能够清醒地感受被烹饪的感觉。因为几乎没有疼痛，食物可以清晰的感受到自己的身体被一步步烤熟或者煮熟的感受。大部分食物都表示这是一种无上的享受。

烹饪完成后，食物的头部通常还未沉睡，可以和亲友们一同享用自己的肉体，品尝自身的美味，并听取亲友们对自己肉质的评论和夸赞。陷入“永远的沉睡”后，亲友可以选择保留头部或者不保留。如果有头部死亡，身体完好的不幸者，食物剩余的头部还可以借体

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