（03）

避免的了解到关于你的一些性上面的情况。我再给你说一个，要想健身效果好，是不是得提高睾酮分泌啊。你看，睾酮嘛不就是雄激素吗，还是和XXOO有关。所以啦，小宇，真的，你不用太紧张。你看作为咱们健身来说，业馀训练，为了健身吃促睾的药物也太没必要了，那么怎么做呢？天然促睾。既然是雄性激素，那就用美女来激发一下啦，女孩体内也一样的，女生看美女一样觉得赏心悦目就是这个道理嘛。比如小宇你形体这么好，那你以后锻炼可以上身穿运动胸罩对着镜子练嘛。一是自己就这么美，自己看着本身就有感觉，再是当你看着自己的的肌rou发力时的线条，难道不会很兴奋吗，这顿时再加两组重训嘛。所以你看，健身要做好，还就是XXOO之内的这些事儿。」

「就胸罩，也太不要脸了，你净瞎说吧。」

「怎么就不要脸了呢，你汗也流了，时间也花了，现在训练痕迹也逐渐有了，你不秀身材你干嘛健身吗。别人看了馋你身子那是别人心脏，你自己大大方方的怎么了，这也是一个建立自信的过程，内心的自信往往是依靠外在的优秀而产生的，自信不是从别人那寻求的肯定，而是自我认知上对自己的努力自己的成果的肯定，你现在有一定的训练效果了，秀出来怎么了，不论是觉得你穿的开放的还是暗笑你体脂比还不够的，你都不用在乎是不是，你就喜欢自己训练时充血的肌rou就好了对不对，你就感受运动时汗珠涌出体表的感觉就对了好不好，这都是你向更健美的形体迈进的一点一滴，也是你建立自信的一点一滴，也轮不到别人议论呐。」

「那，健身房又不是就我一个人，我干嘛给别人发福利啊。」

「你想一个人的时候来也可以啊，小宇的

体质这么棒，我一定给你留门。」

「你别闹！」听见小楠（宇）已经用上了调情般的的语气，我两手攥拳，心裡已经升起了一团火。突然肩膀被人拍了一下，吓得我一机灵，火气顿时就xiele。回头一看正是和我熟识的那个同事。他嬉皮笑脸的说：「我以为你带电脑是打游戏，你丫是来看片儿，太sao了啊。」我赶紧扣上电脑，没好气的问他干嘛。他指指表，我才反应过来又到下午零食时间了。我下楼去咖啡店买吃的的路上脑子裡一直担心着刚才那个叫乔哥的教练的一套歪理邪说不会把小楠说动了吧。可是转过来再想，如果小楠在钓鱼执法，那她就算不信这一套，也一定会装得好像感

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