（01）

一、骑行海滩

2020年2月5日

「美女骑得不错啊。

」

牛头从后面追上来跟菁菁并排骑车。

他跟了这个骑行团新来的美女一路了从后面看去菁菁穿着热裤的屁股被

窄窄的车座分开可真是一道美丽的风景线啊他咽了下口水。

「谢谢哥第一次骑还行吧以后还得拜托您多指教啊。

」

菁菁有点自豪牛头可是团里的大神第一次骑远门就被称赞真好大家

都对她很热情很关心这让她因为离开大城市返乡的失落略有减轻。

两人边聊边骑到海边这次骑行有二十多公里后面的人还没赶上来前面

的人已经去沙滩玩了。

「没问题不过妳骑的姿势是有点问题妳再骑一下我看看。

」

牛头让菁菁在前面骑着沿着海边的公路向尚未开发的海边骑去。

「好了妳在这停一下我给妳讲讲。

」

牛头让菁菁停下。

「骑车时要有正确的姿势妳现在呢就有点弯腰塌背背要一条直线。

」

牛头说着把手搭在菁菁背上从肩膀往下按。

菁菁顺着他的动作把背部直起来。

「眼睛朝前看但不要用力抬头腹部收紧。

」

牛头说着左手去扶了扶菁菁的腹部「不是收缩是绷紧。

」

牛头在她腹部按了按。

「哦好。

」

菁菁让对方触摸身体感觉不太好意思不过对方是骑行团的大神啊被对方

教也是很荣耀的。

她用心体会腹部的感觉没想到对方从她t恤的领口看了进去两个半球轻

易被看到了。

「骑行的时候臀部先用力收缩这样腿就压下去了。

」

牛头在她背后的手顺势抚上她的臀部「一般人体会不到臀部发力这是专

业和业余的区别。

」

牛头隔着热裤放在她的臀部。

「能体会到么？」

「不太懂啊。

」

菁菁有点茫然。

「这样我们到那边借助石阶我教教妳。

」

牛头带着菁菁来到防护林里这片海滩没有开发周围没什么人。

「妳把腿放在这个石头上对往下用力时先从臀部发力。

」

牛头把手放在她的臀部。

「嗯……有点感觉……是臀部收缩对吧。

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