【】（113）

娃。

山娃学会功法后就可以运功吸收灵气进行修练了，不过在此之前丁爽需要对他进行第一次身体改造。

炼体分为外炼和内炼，顾名思义外炼就是从外向内进行炼体，就像丁爽所在的世界那些武术大师都属于外炼，主要是提升自己的气血，强化自己的肌肉、骨骼、静脉，最终在丹田内形成一股先天之气。

外炼可以不需要灵气，不过时间会十分漫长。

内炼就是从内向外用灵气强化自身，５２亿年前灵气浓郁，内炼就是最好的选择。

就像小山娃在丁爽的帮助下，最多十天就能达到炼体巅峰。

首先要对山娃的经脉和丹田进行改造，《火行建体录》是十分强大的火属性炼体功法。

灵气进入身体后随着功法运转会变成火属性灵气，以山娃当前的经脉与丹田是无法承受《火行建体录》转变出来的火属性灵气，山娃会被瞬间烧成灰烬。

「山娃，我现在要开始改造你的经脉和丹田，这期间会十分痛苦，如果你忍不住可以喊出来。

在这期间，你不能昏过去，你一但昏迷身体会自然反击，改造就失败了」丁爽手中浮现出青莲地心火。

丁爽目前只能使用青莲地心火，骨灵冷火在药老的戒指里留在了斗气大陆，不过青莲地心火也是最适合改造山娃身体的火焰。

「嗯，大哥哥你放心，山娃忍得住！」山娃看着丁爽手中异火，坚定的点了点头，没有一丝害怕的神情。

丁爽大手一挥，青莲地心火化做长线钻进山娃的经脉之中。

山娃瞬间到达痛苦的哀嚎起来，这种剧烈的疼痛他根本忍不住不叫出声来。

丁爽不忍心听着山娃哀嚎，只能用真元封住自己双耳，集中精神观察山娃的状态，一旦他坚持不住，自己就会撤出异火。

如果此时斗气大陆的人在丁爽身边，就会十分好奇丁爽为什么不给山娃服用丹药，却用这种看起来十分原始的方法帮山娃洗经伐髓。

丁爽本就是炼药大师，他怎么能不知道丹药才是最好的选择。

可是他只有斗气大陆的丹方，药材也只有斗气大陆的药材。

帮助修练的丹药和之前丁爽给邱雪柳吃的驻颜美容丹不一样，帮助修练的丹药药力对于现世的凡人来说太狂暴了，小山娃要是吃了分分钟爆体而亡。

丁爽倒不是不能研究丹方，可是他的经验和技巧都源自于斗气大陆，稍有差池就有可能把山娃给玩废了。

反而现在这种看似原始的异火改造方法，却是最好最安全的。

处于对修练

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