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2020年7月17日第九章·蕾娜的决断圣诞节后，蕾娜认为李立身体的肌rou有点松软。虽然小小的肚腩rourou的，松软的身体摸着也很舒服，但蕾娜还是决定李立要开始锻炼。蕾娜做了决定，李立就要服从。这是两人主从关系的基础。对每一个决定，李立可以抱怨一次，但不能就同一话题抱怨第二次，否则蕾娜就会把李立按在床上或是沙发上，把他cao昏过去作为惩罚。至于为什么会被cao昏，则又与李立体质有关系。

到目前为止，蕾娜对李立是有完全掌控的。李立所有的财产都被蕾娜拿走，成了蕾娜的资产。而且各种手续齐全，李立根本没有再拿回自己钱的可能性——除非蕾娜愿意还给他。蕾娜规定了李立未经她的许可出门、不能用电脑和手机与外界交往，在家不准他穿内裤。当然还包括每天起床的早安舔。每天早上李立舔逼并不一定都在床上，有时是在早餐的时候，蕾娜一边进早餐一边让李立站到桌子下舔，有时是早上淋浴的时候让李立在浴室里舔。但无论怎样的形式，蕾娜都坚持李立每天早上必须舔逼。她把每天早上让李立舔自己的下体当作是一个仪式，通过这个仪式在李立心里植下对她无限顺从的意念。

蕾娜要求李立每天和她一起在家里的健身房锻炼。第一天是让李立每天做20个仰卧起坐，20个俯卧撑，然后再根据情况慢慢增加。李立刚开始的时候不能持久，做完规定的任务就躺在地上耍赖不肯再练了。于是他又成了蕾娜的沙包和砝码，比如蕾娜在练习仰卧起坐时，就把李立举在手上，做俯卧撑时就让李立趴在她背上，以增加负重的方式提高训练效率。但是几个月后李立也有进步，已经能做到50个。身上也慢慢有了点小肌rou，使得李立欣喜不已，更认为蕾娜的决定都是最正确的。

李立对目前的生活非常满意，每天兴致勃勃的做各种美食。他在烹饪上的天赋这段时间得到完全的发挥。所谓烹饪的天赋指的是他对食材的直觉和敏感，他仿佛天生的知道辅料和香料应该怎样配合，然后与不同的食材结合后能产生令人垂涎欲滴的美味。而在控制温度或是火候，他又能很好的控制，既能保持主食的鲜嫩，又能让各种香料完全与食材融合。最后做出的菜肴总是色香味俱全，让蕾娜每天都惦记着晚餐的美味。

对于李立的各种逆来顺受和全面的服从，蕾娜有时也有困惑。他仿佛一点也不知道反抗。蕾娜问过李立是否他会认为定下的规矩过于严厉。虽然就算是李立认为太严厉

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