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阵风掠过。然后这些武林高手就使不出内力了！天啊，他竟有那么高强的武功。

开始以为他的训练有多重，很轻松的就围着襄阳城跑了一围。没想到还要跑，天啊。他不是人。从来没想过跑步会有那么累。

```````他是个魔鬼，居然让我们绑着沙袋跑步，而且任何时间都不能拿下来。一个人跌倒了，本以为他会因为这个人跌倒，而让自休息``````蛙跳？什么是蛙跳？他为什么总是教我们这些幼稚的东西呢？好累啊，这要比跑步累的多了。原来跑步是那么美好的事啊！

```````这个魔鬼会唱歌？唱得还不错吗！为什么他的歌声显得那么的伤感呢？这个念头刚想起，他本来伤感的声音变得那么的自信。

要成功就要努力！是呀，要成功就要努力！暗暗决定，不管他教的方法有没有用，自己一定会好好训练的。最起码这让自己知道了好多的东西。学会了坚强，学会了永不放弃，学会了``````而且自己在与别人打斗的时候，出现了那种前所未有的自信，正因为这样，自己每次都会发挥出十二分的功力，甚至。

我可不知道这些底下这些人在想什么，我把他们带到事先推备好的地方。这个地方并没有什么特别，只是地上插着许多的木头。

我还是先交他们训练破阵吗，其它的，等练好破阵的方法，再继续。要是万一，他们在我还没教会他们破阵的方法，来攻打我们，那我不就是罪人了吗“从今天开始，我正式教你们训练的方法。项，就是先从这个架子下面滚过去。记得速度要快，滚过去后，再快速的离开。再说一遍，速度一定要快。然后我教了一个示范。”

那个你，身子放低一点，对。那个你，对```````]训练了四个多时辰，但是他们却没显得多累，因为平常我的训练要比这高多少倍。他们现在的速度虽然没多快，但是却让我满意了。毕竟他们现在并没有用上内力，而且还绑着沙袋。

明天武器就会打照好了。到时让他们在训练，我相信蒙古来入侵之时，也将是他们铁骑受到重创之时。

``````“杨哥哥，母亲让你过去！”

芙儿快乐地对我说道。看那神秘的样子，我知道一定是一件对我有益的事情，但究竟是什么事情呢？我怎么想也想不出来。

“芙儿，到底是什么事

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