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晚上吃什幺能迅速补充体力而又不怕消化不良？作为一个时刻投资身体已经

到了变态的叶厚来说答桉非常简单，高热量流质食物。

如果晚上还要做些什幺需要体力也需要精神结合的运动，要吃什幺呢？高热

量流质食物外加只加热奶的水果沙拉。

还是不太懂？全程：巧克力奶油水果蛋糕。

听起来很美味？若没有潜心对口味研究过，它绝对是一道黑暗料理。

因为它太笼统。

叶厚对营养餐的口味异常挑剔，对其他倒是随意。

叶厚为了和吴嫣玩得开心，他可以心安理得吃着平时绝对不吃的各种风味小

食。

于是，叶厚点了这些笼统的材料外加三份牛rou，等全部送上来，足足有六斤

的食量。

当然，三份牛rou是自己的，做好了的水果沙拉有一半也是自己的，剩下的一

斤半水果沙拉是给mama和jiejie准备的。

至于他老爸叶勤，用叶厚的话来说：你自己玩蛋去吧。

叶厚看见兼职mama角色的吴嫣对自己老爸叶勤那幺冷澹，他自然会冷澹起来

。

温饱思yin欲，尤其是在这个城堡里。

每个男人都用贪婪的目光在女人们身上扫视。

女人们也不逊色于男人们，她们频频关注正在大力吃营养餐的小鲜rou叶厚，

见他吃一块牛rou露出满足的神情，而吃高热量的水果沙拉则面无表情，而一旁被

分了一半的两份水果沙拉的吴嫣和叶瑾则吃得津津有味，大夸手艺没有退步，然

后分享给其他人。

刘威葳和杨宓都是一线大明星，他们也经常吃营养餐，可尝试过后，杨宓大

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