11 一时的激情释放，那不叫勤奋

胞核，成功地克隆出了一只青蛙。

从那以后，他被冠上了“克隆教父”的美誉。

即便已是79岁高龄，他依然没有放弃对生物学的研究，依旧坚持着自己的爱好。在他工作的剑桥大学办公室中，当年老师给出的那份最差报告一直被他挂在墙上，他以此来告诉自己：只要肯坚持，你的梦想总有实现的一天。

实现梦想的过程十分漫长，而且孤独。所以，并不是所有人都能够坚持下来。有些人将梦想当作崇高的信仰，永远以一种坚定执着的精神向着它前行，就像格登一样。可还有一些人，他们对生活毫无目标，每天得过且过。我们相信，这两种人的人生肯定截然不同。

可怕的“半途效应”

成功为什么这么难？或许并不是因为你没天赋，也不是因为你没努力，而是因为你没有坚持住。

将一件事情长久地坚持下去，无论对谁来说，都不是一件容易的事。每天跑几公里、每天背10个单词、每天看几页书、每天做一项运动……这种计划每个人都做过，但真正能坚持下来的恐怕没几个。有的只坚持了一个星期，有的甚至只坚持了几天。

这些计划很难吗？当然不是，恰恰相反，它们都十分简单。可我们依旧会因为各种各样的理由选择中途放弃。其实，这些理由不过是借口罢了，是我们自己经不住诱惑，总是在中途冒出这种想法“今天先休息一下，没关系的，明天再继续”。就这样，我们的很多计划都夭折在了这种“今天先休息一下”上。

心理学上有一种“半途效应”，它指的就是当我们追求某一种目标时，在半途中，因为对这个目标的意义或自己的能力产生怀疑，因此心理被负面情绪左右，而选择中途放弃的行为。

这种半途效应的出现可能有两个原因：一是，因为我们制定的目标不合理，当人们觉得成功无望时，半途而废的可能性就会变大；二是，因为执行目标的人意志力比较薄弱，不容易拒绝中途的诱惑，所以才会半途而废。

马拉松是世界著名的长跑比赛项目，全长有46.195公里。有一人经常参加马拉松比赛，而且大都名列前茅，这让很多人十分好奇，不知道他为何如此厉害。有人询问他其中是否有什么秘诀，他笑了笑，对大家讲述了他第一次参加马拉松比赛的经历。

第一次参加马拉松比赛时，

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共7页