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第一天训练完的时候，陆南瑾整个人累得不行，洗完澡便往床上倒。

进门的时候甚至连房门没关紧都没发现，还是季玖进来的时候发现了给他关上。

季玖进到房间里就发现陆南瑾已经趴在床上睡着了，就是半个身子还在外边，也不知道这样的睡姿是怎么能睡得这么沉的。

平日里季玖经常去找陆南瑾，知道陆南瑾平时也是会健身锻炼的，但今天这个训练强度实在有些大。

他们这次怕的电视剧是一个武术世家出身的男主出去闯荡的故事，而陆南瑾饰演的是从小传授男主功夫的师父，在之后的剧情还要跟着男主出去闯荡。

男主肯定是很厉害的，但身为男主的师父肯定得更加的厉害。

剧的开头部分还会有二人刚开始走江湖的时候，男主师父为了男主一个人打一群人的剧情。

这样的武打片，没有这种强度的训练根本是不行的。

有时候就算强度到了这个程度，拍出来的效果也是不行。

剧组这边请的武术指导其实并没有给今天这么高强度的要求，是陆南瑾训练时觉得自己还不够，便要求再往上加。

起先还好，后面加到了大家都觉得有些过了的时候，陆南瑾还想再加强一些，一直说自己还能行。

后面还是实在太晚了，陆南瑾才放弃了继续训练下去。

季玖有些心疼地看着陆南瑾，将人往床上挪了挪，又为他盖上被子。

犹豫了一番，季玖跑回房间去拿了自己早就准备好的药膏过来，想着给陆南瑾涂一些。

可真的到了陆南瑾床上，季玖那双手碰到陆南瑾身上松垮垮的睡袍时，却是有些不敢往下动作了。

“啧……”季玖咬了咬牙，将药膏放在床头，选择将陆南瑾叫起来。

“南瑾瑾，起来擦一擦药再睡，不然明天很难受的！”季玖轻轻摇了摇陆南瑾，再陆南瑾耳边说。

陆南瑾睡眠一向很浅，今日是意外，竟是要季玖叫了好几声方才半睁开眼来。

“怎么了？”陆南瑾的声音带着几分疲惫，让季玖听了更加心疼。

“起来擦点药，不然你明天起来会超级超级难受的

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