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便吃吃就能发挥作用的，而是需要武修者用自身灵气催化。初级厨娘只能催化灵米里一成灵气，中等厨娘可以催化灵米里二到三成灵气，而高级厨娘却能将灵米里灵气催化到四至六成。

迄今为止，可以将灵米里灵气发挥到四成至六成的厨娘就是整个弘武大陆上最厉害的厨娘了，一掌之数都没有，万金难寻。

厨娘等级也是需要考试的，虽说厨娘武修等级越高，催化出灵植里的灵气便越高。但并不等物武修等级高，就一定能催化灵米里的灵气。

就比如会星际时代做饭的人很多，但并不是人人只要努力就能做出米其林星级厨师的味道。

武者所吃的味道就是灵米实际催化出的灵气，被催化的灵气越多，食物便越美味。