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房有配备简单的健身器材。

他们知道只是吃吃喝喝瘫在沙发上看电视很容易出问题，两个人要保持身材，更加互相监督，跑步机上每天要跑足三十分钟，练胸和练腿练手臂，练深蹲，不一而足，要练上一个小时。

必须保持身体良好的机能，除了这种运动以外，又还有其他运动，每天的运动量倒是比在外面跑行程时候还要足。

我的一生可以靠这几天活着。沈山初在跑步机上气喘吁吁对同样在跑的顾云霄说。

jj只能写到这程度，有空等完结了再在其他地方补充这部分，懂自懂。