第1部分

平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

不要吸烟：要想你的容颜洁净有光泽，男士尽量少吸烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹、显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症等疾病。

防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤、老化，造成黑斑、太阳斑等。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品应在4月份就开始使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。也许你出入都在高档公寓，写字楼或你的爱车里，虽然避免了风、雪、雨的侵袭，但冬季里你仍需及时涂抹护肤霜，以保持皮肤的平滑。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养从而保持健康光泽。

男士最好选用专为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤，通过对美容院专业美容人员的技术咨询，对自己皮肤的性质和特点有较全面的了解后，采取科学合理的防护措施，从而“妆”出你清爽干净的头面，为你出落的每一个角落增加点亮色与健康、魅力与诱惑。

第一部分：魅力无限　气质不凡服饰　不能不顾的经典（1）

这是个满载时尚的年代，到处洋溢着结友派对、洽谈酒会等正式的和非正式的场景，作为男士的你就需要有几套适合于不同场合的服饰了。通常最普通的不过是西装了。但这里的普通并不是说不讲究，相反在面料、颜色的选择上，西装的挑剔远远超过先前了。

正统西装的面料要求较为考究，可以是精良的厚粗呢、轻柔的羊毛呢或是精纺的毛、涤、棉麻等织料。近年来风行的休闲服西装很适于日常生活或假日时光，从而打破了传统西服的拘谨沉闷，柔和性是其最大特点。经过加工磨制的灯心绒、羊毛或者麻料、真丝都是不错的选择。垂感很好的面料令男人穿上后舒适潇洒，愈发有型。

在颜色的选择上，西装远远超过了过去几种单一色系。浅灰、米黄、铁锈、墨绿、钴蓝、浅咖、淡紫都是很出效果的色彩，只要搭配得当，都能让男人看起来明亮而充满朝气，当然还有各式格子花色，英伦风格的方格、碎花纹，规则或不规则地排

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