第32部分

难以避免的，最佳状态是通过一次充分激动和兴奋的性交，双方达到了兴奋高潮，然后在精神满足的前提下，双方陷入一种疲劳或精疲力尽的状态，在爱慕和满足当中，昏昏沉睡。所以在性交过程本身避免疲劳，把疲劳留给兴奋、高潮之后，是明智的、聪明的做法。但是往往有的作爱双方在没有达到兴奋之前或者有一方还没有进入高潮之前，就开始出现疲劳感，或者是有一方出现疲劳感，那么这至少说明在姿势的选择和适用上是有问题的。各种不同的性交姿势当中，有的是很轻松的。但是，有的则确实是需要一定的体力，尤其是在工作比较忙、精力比较疲惫，或者是对于年龄较大、身体较弱、或者在某一段时间内身体素质较差，甚至生病情况下，性爱生活尤其要考虑到力与美的关系问题。有的作爱者采取某种加强刺激的作法，已经感到力所不支，可是仍然不愿意放弃。结果是费力不讨好。所以，在这种情况下，应该转换比较轻松的姿势进行性交，也可以把刺激大的姿势选择在最后来进行。

总之，应当量力而行，如果身体比较健康、精力比较充沛，那么选择刺激强度大的动作姿势，则是很有利的，因为这样可以显示男方的强壮，显示女性的青春朝气和蓬勃的生机。性交中的弹性美感不光在皮肤和肌肉上领略，而且在动作当中，在节奏当中也同样可以感受。性交姿势的选择当中既要注意到力的维护，也要注意力的使用，只要能够充分的达到性高潮，那么在高潮结束之后，双方即使累得精疲力尽，也是十分美满的。

六、床上不是惟一

对于性交姿势的转换与选择，不仅在于角度、在于关系、位置，在于双方的姿势和动作，而且，也在于场合的转换。对于有条件的人来说，完全不必把床上的性交做为惟一的性交场合。在有条件的情况下，干净的地毯、宽阔的沙发上、或者是某些椅子或凳子等等都可以利用来性交。利用这些不是床上的场合进行性交，往往利于某种姿势的选择。有利于发挥某种姿势的优势，有利于突出某一个部位，或者有利于某种爱抚，也有利于产生新奇感和刺激感。所以除了床上性交以外，可以以其它场合的性交做为一种有益的补充和辅助手段。

我们以上所提出的六点是仅仅用于参考的，而在性作爱的实际过程中的确有很大的潜力和余地，充分发挥双方的创造性。比如即使是在床上的性交也可以充分利用被子、枕头。在沙发上可以利用靠垫，从而调整适当的高度和适当的角度。

作爱当中，双方虽然精力十分集中，但是，感受的变化却是丰富多彩的。因此，采

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