第8部分

>●消极的备感伤悲——这种类型的人在感到孤独之后，不会采取任何手段来改变这种状况，他们只是继续固守在原地，任由孤独一点点将自己侵蚀，当内心的承受能力达到极限的时候，他们中有些人会通过吸食毒品或沉溺于酒精来麻醉自己。

●借由其他事物来缓解——这种类型的人在感到孤独的时候会选择去看一场电影或者划划船来分散自己的注意力。这些行为虽然不能解决根本问题，但是起码可以缓解一下低落的情绪。

●以乐观的心态自行解决——这种类型的人一旦感到孤独，就会做一些对自己有益的事情。比如练习一下厨艺，弹一弹钢琴，听一听音乐，读一读书，或者干一干木匠活。这些活动都是他们平时非常喜欢的，通过重温这些曾经给自己带来快乐的事情，感受新的愉悦，进而赶跑孤独。

●参加社会活动——这种类型的人只要觉得自己处于孤独之中，就会外出会会朋友，参加志愿者活动，给别人打一打电话，写信或者通过其他的方式联络朋友，以宣泄自己的低落。

其实，对许多人来说，网络就是一个宣泄低落、缓解孤独的媒介。人们可以在网上查找资料，进行阅读和研究，能够结识全球各地的各色朋友，也可以与身处各地的朋友进行联络，这些都可以帮助人们解决孤独和寂寞的问题。

一些已婚的人士却不能相互理解，只是同床异梦，虽然他们的身边有合法的伴侣，内心却依然感到孤独，这种状态促使人们逃到网络世界去寻求心灵的安慰，他们认为，在网上人们更容易也更快进入亲密无间的关系，也正因为这种强烈而迫切的渴望，人们更容易陷入网恋或网上性爱的境地。

第六部分：

第21节：从孤独中解脱

爱的组成

从我们来到这个世界开始，就对爱有强烈的需求。假如人们抱着需求爱的慰藉的目的进入网络世界，那么只要有人能够满足这种需要，不管是不是真心实意的，人们都会马上做出回应。当你被一个并没有见过面的人所爱，你认为这是真正的爱情吗？

心理学家罗伯特·Ｊ·斯坦博格博士在《爱的三面性——亲密，激情和责任》对爱进行了深刻的阐述，尽管这本书是在网络产生之前出版的，但是其中的内容也适用于现代社会。书中有关爱的概念和解释可以帮助人们理解为什么有些人会认为自己在网上找到了真正的爱情。他认为：“爱的三个组成部分是亲密、激情和责任。每一部分都会成为爱的主导，只是时间不同。

激情往往使人们很快便沉迷于爱河之中，它是

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共6页