第7部分

刘关张再次一起点头。

且东说寓：

每个孩子都是家长的宝，生活水平提高了，孩子的营养是挂在父母心头的大事。“小孩子正在长身体，多吃一些没关系，白白胖胖多健康。”抱着这样的心理，家长们唯恐孩子的营养跟不上，却又忽视了另一个问题――营养过剩。中华预防医学会向公众公布了一项调查报告，报告中指出在中国的一些大城市，孩子们已经全面进入肥胖流行期。

膳食结构不合理和运动量过少让孩子们的腰围越来越粗。渴了喝饮料，饿了吃快餐，大小垃圾零食更是不能少。玩电脑、看电视、写作业、打电玩，假期中的孩子多捧着零食窝在房间里，很少有出外“透风”的机会。于是，一些原本只在成年人身上见到的“富贵病”，像什么高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等也纷纷在孩子们身上现身。肥胖逐渐成为儿童健康的最大威胁之一。

让孩子瘦下来，是让今天的家长们颇为头疼的问题。常言道，增肥容易减肥难，一时间各大减肥夏令营，减肥训练班火爆非常，家长们不惜花大价钱将孩子送到这些机构中“受罪”，可往往孩子们苦头没少吃，效果却不尽如人意。随着减肥班的结束，体重的迅速反弹让减肥的辛苦付诸东流。

其实，对孩子们来说，若想减肥，“多动”比“少吃”效果更好。家长们除了要在孩子们的饮食结构调整上大下功夫，帮助孩子改掉不良的饮食习惯，合理搭配膳食外，也要给孩子充分的运动时间。追跑打闹，是最适合小胖子们的减肥方法，尤其是假期，从健康的角度看，与其将孩子锁在屋里让他们安安静静地写作业学习，不如鼓励他们到户外和小伙伴们一同玩耍。

另一方面，学校也要肩负起为小胖子减肥的责任，帮助家长，让孩子们树立起健康的生活习惯。

他乡月儿圆，他乡孩儿壮

“老婆，小心点，别闪着腰！”牛魔王扶着刚从车上下来的夫人铁扇公主，小心翼翼地说。

脚跟还没站稳，铁扇公主就对丈夫牛魔王说：“老公，你看，这东海真是块风水宝地，可比我们那到处热气腾腾，让人嘴干心烦的火焰山好上千百倍。而且将来我们的宝贝儿子出生后，还能拿到东海的出生证明，成为东海的正式公民，以后一辈子就能住在这里了！”

“对！对！还是老婆你聪明，最重要的是这里不比咱那什么都落后的火焰山，这里可以检查胎儿性别，老婆你肚子里要是丫头，我们就赶紧打掉，要个儿子才是正经！”牛魔王一脸顺从地附和道。

“那小白龙怎么还不来，别是骗

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