第2部分

行为影响自己。　控　制自己的感受很重要。是不是要让自己情绪稳定完全是看你自己。女人在这方面要靠我　们，还会在他们歇斯底里的时候因此而感谢我们。控制自己的情感是”男人“　　　的责任。女人　不会被软弱无能的人所吸引。我不是说你不能表现出自己感性的一面，但是不要有被别人的　情感所煽动下所产生的情感。每个女人在外面的时候总有一　些缺乏安全感和恐惧的时候。　记住，你有策略和逻辑作为优势陪着你，你所要做的就是控制自己的状态。　当女人让你生气，伤心，难过的时候，你不能变得情绪化。这其实是女人给你的测试，你　要是一中招，你就前功尽弃了。你要看清楚他们的花招，夸张的行为和想要通　过你害怕失　去他们的恐惧来控制你。女人需要一个能超越她们控制的男人，超过她们能让他做任何事的　企图。怎么说吧，要是你连她的烂招都中了，你拿什么去保护　她？一个强势的男人是能让　女人感到安全和被保护的男人。　那你要如何控制自己的状态呢？当一个女人对着你喊的时候，或者她当众鄙视你的时候，你　要怎么保持镇静？　朝　积极的一面理解是一种办法。在某种程度上，你一定经历过一些情况让你感到丢人或者　难过，然后有人跟你说“某一天你回头看看的时候一定会笑。”你很可能会这　样！那当你今　天遇到一个恶心的情形的时候，为什么不今天就笑一笑？为什么要等到“某一天”　？也想想几　年前发生在自己的身上的某些坏事其实有多可笑，对你来　说是如何的P　都不是。当一些不　好的事今天发生在你身上的时候，为什么不让它今天就P　都不是？这个可以通过积极理解来　改善，为这个情形重新定义框架。　这里还有一个控制你状态的方法：　你的身体状态和精神状态是紧密联系在一起的。比如，当一些人难过的时候，他身体表面上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12

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会有什么表现？通常，他们会看起来很低迷消沉，步履缓慢，垂头丧气，脸上黯淡无光。而　当一个人开心的时候，他就会活蹦乱跳的。　在　身体和精神上是有联系的事实对你来说是个好消息。当你发现自己垂头耷脑，注意力不　集中的时候，你可以坐直或站直，然后深呼吸，然后你就会发现自己变得更清　醒和警觉，　注意力也更能能集中了。当你发现自己担心某件事的时候，你可以抬头挺胸，看着天花板，　大笑一个

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