第195节

但这也没关系，作为这次冬训的收官之战，陈焕之也只是想稍微有个比赛的气氛，检验一下自己的训练成果罢了。

这个冬天她为了200米折腾自己就不说了，徐指导对大邱世锦赛上的4x100抱有野心，把她们也翻来覆去地折腾，简直是按照排列组合来让她们实验每一个棒次组合。

陈焕之在这两个月里，从第一棒到第三棒全都跑过，而且还搭档过队中的每一个人，虽然最后仍然被固定在第四棒，但徐指导对于让她跑第二棒也有点动心——第二棒的弯道部分并不多，而且里程比较长，理论上更能发挥陈焕之的优势。

但配合是个大问题，陈焕之的冲刺速度太快了，第三棒别管搭配谁，她都得减速进入交接区才能保证两人的同步和交接的稳妥，可这样一来，反而造成了速度的浪费。

当然了，不减速也是一个选项，只是在交棒人比接棒人速度快得多的情况下，交接的成功率就难以让人满意了。

徐指导无数次在心里暗暗感叹，要是再来个陈焕之该多好啊，再来一个这样的，他就敢在世锦赛和明年的伦敦跟美牙一较高下，但现在，他只能尽力去争取第三名。

跟陈焕之中间隔了两组的苏圆圆也跑完了，她喘着气过来，“真有你的，10秒49啊。你跑这么快，一会儿200打算跑多少？”

陈焕之笑嘻嘻给自己上个疲劳消除，“能跑多少跑多少，当是训练了。”她深吸一口气，“真不想回去面对沙尘暴啊。”

“反正你回去也没几天就该出去参加钻石联赛了。”苏圆圆问她，“我听说你今年钻石联赛不想参加100米的比赛？大钻石你不要啦。”

“还在商量呢。”陈焕之苦恼地抓抓头，“也不是不参加，最后总决赛什么的也可以参加一下，不过今年钻石联赛的100米、200米是完全分开的，钻石项目是有100没200、有200没100，我要是全都参加了，那8月世界大学生运动会加上9月世锦赛，时间太紧张了。”

苏圆圆想了下，立刻就明白了，“今年重心在200米吗？哦哦明白了，焕焕你是想拿世锦赛双金吗？”

陈焕之笑起来，“世锦赛就是个铺垫，我想拿的是明年伦敦奥运会的双金。”

作者有话要说：　　1部分参考知乎“人的节奏感是怎么形

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