第18节

手机围观，周柏哲最开始还有点不好意思，但是没过一会儿，他就渐渐适应众人的围观，淡定的甩着胳膊踢着腿，将叶子甩的哗啦啦响。

村民们不知道这些辣椒练的到底是什么，但是他们很快发现这古武动作却十分简单，普通人也都能跟着学。

狩猎队队长是村子里目前异能最为强大的存在，他眯了眯眼，开始跟着周柏哲的动作学起来。

周围原本还狠矜持假装是路过的村民们见状，也纷纷厚着脸皮练起来，跳着跳着，村民们心里开始不得劲了，虽然这么跳感觉整个身体都轻松无比，但是总觉得好像差点什么似的。

周柏哲甩着叶子，在心里打着拍子，一二三四！二二三四！整个叶子甩的虎虎生威，充满激情。

而村民们则一脸便秘跳着，越跳越不得劲，这么富有节奏感的古武，到底缺了什么才会显得这么毫无激情？

随着最后一节cao完事后，周柏哲只觉得浑身舒服，仿佛连精神都跟着轻松了许多，没有之前那么疲惫。

实际上，很多人都小瞧了这所谓的体cao，看似动作简单，但是却老少皆宜，可以让大脑在得到充分休息的同时，肌rou也得以放松。

如果老人跳的话，更是可以提高心肺功能，促进血液循环，增强器官功能，更可以提高体内排泄功能，降低疲惫程度。

更重要的是，可以培养人正确的身体姿势，使肌rou发达，体格健壮，在做剧烈运动之前，做这个体cao可以避免肌rou拉伤，心情也会愉快，降低压力。

故而，当广播体cao节拍全部都结束后，一些年纪较大的村民气喘吁吁，浑身出汗，可身体却更加轻松了许多。

瞬间村民们意识到，这个武术或许是拿来锻炼身体用的，运动量小反而更适合老少群体练习。

周柏哲转过身，瞅了瞅周围的吃瓜村民，还没等有所动作时，村民们便善解人意迅速散开来，捧着手机如获至宝，咧着嘴吧往家跑，一定要把这个神奇的武术教给自己的家人，让她们也学习！

没有录到视频的村民纷纷找到村长，“村长啊，你在这么前面的位置，肯定录到的视频清晰度最高，能不能……也传我们一份？”

村长连忙点头，“可以，你们先回去，等会我会把这份视

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