第24节

需要练一下弯道技巧的问题，或许以后用得上。通常短跑选手都会选择兼项，比如100兼200，或者200兼400，横跨三项的倒是没怎么见过。

田文先批评了她一通。

无非就是什么翅膀上毛都没张齐就想飞，人心不足蛇吞象之类的，但训完之后，他若有所思，倒真考虑起了这个问题。

蓝珂的进步太快了。

他原本想着，蓝珂想要突破一级运动员标准，怎么也要一年多，然后经过磨练，在她十八岁成年的时候，看能不能冲击一下运动健将线。但蓝珂短时间的进步，一步步的让田文变得“贪心”起来。

现在蓝珂全身上下，没有特别明显的短板了。

从前最突出的起跑问题，体力问题，经过训练都得到了弥补。

人体的可塑性与适应性之强，田文虽然一直是相信的，可如今总算在蓝珂身上见识到了。

以她的年龄，能够做到这样，没有谁还能苛求什么。加大训练量是一种提升的手段，但不能揠苗助长，要是把人给压废了，田文自己都不会原谅自己。

这样的情况下，练一下弯道技巧，确实是应该的。就算蓝珂以后不以二百米为专项，就跑一百米，但接力赛这个是跑不掉的，她成绩好，接力赛她不上谁上？所以弯道技巧几乎可以说是运动员的基本功了。

他让蓝珂跑了一次二百测成绩。

相比一百米，二百米更注重技巧性。

毕竟一百米是直道，说简单点，闷着头往前冲，猪都能做到，但二百米是弯道起跑，这就考验技术了。

当看着蓝珂摆起跑姿势的时候，田文就摇了摇头，知道她果然是外行的不能再外行了，对于她的成绩不抱什么希望。

他指点说：“起跑姿势向□□斜一点，对，弯道冲刺，说白了就是一个圆周运动，跑步的时候，不仅仅要抵抗离心力，同时还要让自己尽量跑更短的距离。”

听田文这么一说，加上之前见过赵琳的200跑法，蓝珂隐隐约约有了些明悟。

两点之间直线最短，再加上圆周运动，最好沿着切线跑，那么应该先跑一段直道，然后再转弯道。

这前面不能冲的太快，要按她一百米那个冲法，进入

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