公子尝试先跑个一千米。
学校跑道一圈四百米,一千米需要跑两圈半。
徐公子艰难地跑完一圈,路小埋看了他一眼:“一圈完成。”
他的速度已经越来越慢了,路小埋也没着急,等他第二次经过自己身边时说:“两圈完成。”
怎么办,突然觉得好爽,被徐学霸虐成玻璃渣的小心脏又满血复活活蹦乱跳起来了。
路小埋压了压忍不住翘起的嘴角,一脸严肃地掐下秒表:“一千米完成,用时……额……”路小埋低头看表一下子卡壳了,“六分钟十四秒。”
成年人正常步行一千米大概需要十分钟到十五分钟,正常跑步需要耗时三四分钟。中考体育四分五十秒算及格。
徐公子实在是突破了她的想象力。
她看了眼气喘吁吁,扶着膝盖差点走不动的徐公子:“不然你还是别报五千米了,我帮你去改了,趁现在还来得及……”
徐公子想说话,气还没喘匀,急得咳嗽了一声,路小埋连忙把水递过去:“先喝点水,别着急。”
徐公子喝完水,路小埋又让他走动了一会,看他的表情就知道他不打算改变主意,她也不再继续劝说了。
路小埋开始想办法让他尽量能在比赛中坚持完全程:“五千米的长跑最重要的是呼吸和节奏,速度反而不是最重要的因素。一开始你必须要控制自己的速度,不要和其他人抢跑道,也不要被他们影响,保持自己的状态和节奏……你先跟着我跑一次,跟着我呼吸的节奏……”
徐公子擦了把额头的汗,侧耳倾听,十分认真。
看着同样认真投入的路小埋,他的嘴角也慢慢露出一丝笑意。
路小埋突然想起一件事,从兜里掏出一条黑色的眼镜固定绳,递给他:“你先把眼镜固定一下。”
“谢谢你,路同学。”路同学真细心,连这么小的事情都替他想到了。
路小埋大手一挥,爽快地说:“我们都这么熟了,叫我路小埋、小路还是小埋都可以。”
“小鹿?”这是她的小名吗?徐公子眨了眨眼睛,擦掉眼皮上的汗水。
小路?路小埋突然想起路爸爸每次都被人喊老路,老路和小路,听起来
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第2页 / 共6页