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修仙界第一大祸害
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第24章 武道

且随我来。”

说完,他就带着林小鹿来到洞内的藏书架,好一阵乱翻,最后从一大堆落灰的书籍里拿出几本给他。

“这里有大越国铁家庄的横练气功,北凉国皇都锦衣卫所学的锦衣卫八刀,川国桃山派的鸳鸯步,以及渊国小刀会的飞刀术,唐国大理寺的八极拳法。”

李明儒也不是很上心,毕竟他只当是小孩子玩闹,随意嘱咐道:“这些武功秘籍,在凡间都是不可多得的至宝,上面详细描写了修炼方法,你拿回去先不着急练,学堂还是要去的,识字是基础,其他的等你识字了就自己看自己练就好。”

林小鹿捧着一大堆书籍嘻嘻哈哈道:“谢谢老大。”

李明儒点了下头,想了想后又再次开口道:“如果你真准备练武,那么这段时间你可以先做做准备,打个基础。”

林小鹿好奇:“怎么做基础啊老大?”

“无非就是,扎马步,站桩,跑步这些。”李明儒知无不言,简单阐述了一下这些东西的练习方法,就让林小鹿先去将身体练结实。

“膳食堂的饭菜对你练武是非常有帮助的,你也不用害怕把身体练坏,毕竟你现在还是内门弟子,享受内门弟子的待遇,饿了就去吃,去补,三分练七分吃,明白吗?”

“哦哦,明白老大。”林小鹿懵懂的点头。

……

……

兄妹俩和李妙心离开山洞的时候,外面的天色已经黑了,时间也到了酉时,李妙心便带着他俩去了膳食堂用晚膳。

三人似乎也都把刚才的事情抛在了脑后,李妙心也没有刻意再说什么,和兄妹俩有说有笑的吃了饭。

不久,回到小院儿后,小玉儿就跟着李妙心继续去打坐入定,而林小鹿则迫不及待的开始锻炼,李明儒教了他几种练功打基础的方法,他准备每天晚上来一遍。

现在时间还早,那就先练他一个时辰的!

院内,刚吃过饭的林小鹿知道这会儿不能剧烈运动,于是他就选择了比较安静的修炼方式——扎马步!

李明儒说了,扎马步是非常好的练习根基的法子,可以锻炼下盘,锻炼双腿,锻炼核心力量。

少年就双手抬起,与肩同宽,平直伸出,双腿外张向下弯曲呈九十度。

动作很标准,然而不到十秒,他浑身就开始疼的不行。

平举在身前的双手酸痛发麻,双腿的大腿肌肉也开始摇摇欲坠,两条腿仿佛灌了铅一样疼痛难忍。

习武苦,对于一个七岁的孩子来说更是苦不堪言,只扎了一会儿林小鹿就疼的呲牙咧嘴,整个人

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