第299节

知不觉地习惯训练强度，第五天自觉锻炼，第六天饭量加倍，第七天精神奕奕，第八天生活作息规律，第九天不再惦念手机游戏，第十天不需要大师姐的监督了。

酒店经理用着生硬的中国话表达他对他们的敬佩。

他在知晓他们即将进行为期十天的健康训练时，也拉帮结派地招呼了十多个老伙计加入，只坚持了两天。

酒店经理不知道，不是节目组不想放弃，而是节目组不敢放弃。

大师姐盯着呢。

他们不用尝试也知道，他们若是放弃了循序渐进的健康训练，他们将迎接来迅猛有效的健康治疗，看导演这不怀好意的笑就知道这个健康治疗会有多痛苦。

他们都跟小魔头打了那么多次交道，都成了娱乐圈人人知晓的傻瓜剧组，怎么还有勇气挑战大师姐的权威。

听从大师姐命令才是最佳选择。

第十一天，明知道已经结束了十天健康训练，节目组仍继续训练。

淘淘：“训练十天就是不一样，精神气全出来了。”

摇臂大汉做拉伸热身运动，“他们知道了训练的好处，小胡他们把手机游戏全卸载了。”

淘淘：“有了这个觉悟，以后就不用大师姐cao心他们猝死了。你在做什么？动作跟我学的瑜伽挺像。”

摇臂大汉：“不知道，没名字，大师姐根据我的身体情况给我设计的动作，我现在一天做三次，做完浑身舒服。”

淘淘若有所思地点点头，“你经常用力的胳膊肘是不是不疼了？”

摇臂大汉捏捏胳膊肘，惊喜：“你不说我都没注意。”

淘淘仔细观察其他人的动作，脸上不知不觉地挂上了笑。

他们的大师姐用心良苦。

导演被困在床上，让淘淘帮忙搬过来电脑，自个进行后期处理。

为了安全起见，古兽骸骨谷里的大部分镜头不能播放。

为了避免不必要的口水之争，茜茜和白尾狮以及母狮子的对打也不能播放。

如此删删减减，播放量又不够了。

导演委托刘金拍摄节目组跟着大师姐训练的过程。

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