第19章 0019运动会上瘾

了入门级的1档位，这个档位阻力最小。

按照李超群的指点，陈觉刚开始上手练，还不熟悉这个机器，从1档开始熟悉最合适。

调整好坐位，开始让身体前倾，双臂前伸抓住握把，随后身体后仰拉动机器。

试了几下感觉不费力，就跟小时候在老家水库里划橡皮艇一样。

但是试着多拉完100米的预设距离后，陈觉就感觉腰背、手臂微微发酸，特别是他的腰椎处更是胀疼厉害。

“陈先生，伱这腰椎间盘突出有点厉害啊！”

“而且脊柱也有点弯曲变形了，最好去医院看一下。”

“单纯的锻炼，虽然能把你的背部肌肉撑起来，能有效改善脊柱变形的文体，但是也要针对性地练。”

“盲目练习容易加重症状。”

李超群看出了问题，伸手一按陈觉的腰椎部位，疼地陈觉龇牙咧嘴差点喊出声来！

“啊？”

“那我这是不能继续练了？”陈觉听着要去医院，也是心中有些紧张。

这几年在公司上班，小毛病基本都是靠身体硬扛。

没办法！

穷人压根就不敢生病！

就连体检都是刚入职时去做过，估摸着最起码有4年多没去正规的大医院做过检查了。

可能是看出来陈觉的担忧，李超群就安慰了几句：“你这种情况很普遍，我接手的会员里基本都有。”

“现在的人长时间伏案工作，要么靠着刷手机，时间一久都会有腰椎间盘突出。”

“去做个全面体检，花不了多少钱。”

“毕竟健康最重要嘛！”

见李超群这么一说，陈觉倒是勉强接手了下来。

随后又问了他，自己现在适合练什么器械。

结果李超群带他试了一下另外一台坐姿推举器，这是针对肩部肌肉的专业器械。

只是刚坐下来推了几下，陈觉的左肩膀就嘎吱嘎吱响，连边上站着的李超群都能听见骨头关节的摩擦声。

李超群在边上都看笑了：“这是肩周炎！最好也去医院检查一下。”

这下可轮到陈觉自己都尴尬了，跟着尬笑了两声，心里MMP道：“好嘛！这医院看来是不去不行了！”

……

由于身上到处是毛病，陈觉在尝试了几下后就没在器械区逗留了。

按照李超群的说法，没查清楚病症情况前瞎练，很容易练出问题。

所以陈觉就去了休闲运动室练起了飞镖。

医院体检肯定是要去的，可是下午这会儿都快到医院

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