不知不觉中,已经通宵了四天,不知道该说啥了。
每一夜都早早躺在床上,每一夜都睡不着。
心理挤压的焦虑和恐惧,还有对你的思念,让梅开心力交瘁。
好想睡觉……
好想……
身体好累
大脑好清醒…!
好想睡觉,睡不着
该怎么办
好累……
每一天晚上,都是如此,不知道该怎么办。
人的睡觉,应该是本能才对。
真的很辛苦……
不知道还能坚持多久,这个身体。
不是梅开不争气,而是梅开不知道怎么睡了。
吃药已经没有多大作用。
今天,最后一次去看了医生。
医生也摇摇头。
“顾小姐,长时间失眠,导致心理焦虑恐惧加重,情况恶化。
你要克服这种心理,自己一个人是不行的。你需要你信任的人,一直给你持续开导,缓解你内心的压力。
失眠症的确是很难治疗的,由心理而起,不治疗,没有人疏导,会恶化得很快,最后猝死。又因为心理的排他性,只有病人最信任的人配合,协助,病人才会打开心扉。
你这样,持续长时间这样的恐惧焦虑心理,一直不疏导,情况只会越来越恶化,睡眠越来越少,会有猝死的可能性。
系铃人还需要解铃人,单靠你一个人,是没有办法疏导你内心积压的压力的,再这样挤压你的心理,再乐观的人也会信念崩塌。
顾小姐,你的身体数据,明显已经快要支撑不下去了,你还是尽早你最初失眠的原因。你依赖的人对你的疏导和鼓励,才是最有效的缓解心理压力的方法。”
“能……自己疏导吗?”
“顾小姐,我们一直和你在给你疏导,但是这方法现在已经没有效果了,你的情况恶化得很严重。作为医生,给你最好的建议就是,找到当初你失眠的原因,克服它。”
“最初失眠的原因,是在想离开
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